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【池袋】おすすめダイエットジム15選!【徹底比較】

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昨今のフィットネスブームで、最近はいたるところにダイエットジムが増えていますよね!

特に東京の池袋にはたくさんのダイエットジムが乱立しています!

そこで!プロのシンクロパフォーマーとして身体を魅せるために、3ヶ月で10kgのダイエットに成功させたことがあるぼくが、
池袋の15このジムの特徴をシンプルにまとめてランキング形式でお伝えしていきます!

ジム選びの参考にしてください!

 

池袋ダイエットジム 第1位 XSLIM(エクスリム)(230,000円) 

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XSLIM(エクスリム)池袋店のアクセス

東京都豊島区東池袋4-24-13 ビル2階

▽アクセス
池袋駅 徒歩6分
東池袋駅 徒歩2分

▽営業時間
平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

XSLIM(エクスリム)の料金

入会金

30,000円

トレ料金

200,000円

総額

230,000円

トレ回数

16回+フォロー8回

1回あたり

9,583円/回

返金保証

あり

XSLIM(エクスリム)の特徴・評判

平均的なダイエットジムは1回あたり15,000~20,000円が一般的です。やはり高いですよね…

しかしエクスリムは驚くことにたったの
9,583円/回でトレーニングができます。 

どうしてそれが可能かというと、エクスリムには
+4ヶ月のアフターフォローがついているからなのです。

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一般的なパーソナルジムは2ヶ月(だいたい16回)の指導が終わったら終了ですが、エクスリムはその後さらに、
4ヶ月(+8回)のフォローがついているのです。

この仕組みのおかげで、エクスリムでは
驚異のリバウンド率たったの1%!

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『体重は落ちたけどリバウンドしてしまった…』

という方のほとんどが、ダイエット習慣が身についてないことに起因しています。

エクスリムはその問題を払拭するために、
+8回のアフターフォローも含まれているので、コスパ最強なのです。

店舗は 新橋・銀座店神田・秋葉原店北千住店池袋店渋谷店品川店立川店町田店新宿本店上野・御徒町店の、全10店舗があります。

 

エクスリムのポイントまとめ!
・コスパ最強!(9,583円/回)
・4ヶ月のフォロー付き(8回無料)
・リバウンド率1%!
・無料カウンセリング実施中!

エクスリム公式

  

池袋ダイエットジム第2位 RIZAP(ライザップ)(348,000円)

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RIZAP(ライザップ)池袋西口3F店のアクセス

東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F 

▽アクセス
池袋駅 西口C6出口 徒歩5分

▽営業時間
7:00~23:00

RIZAP(ライザップ)池袋西口10F店のアクセス

東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F 

▽アクセス
池袋駅 西口C6出口 徒歩5分

▽営業時間
7:00~23:00

RIZAP(ライザップ)池袋東口店のアクセス

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F 

▽アクセス
池袋駅 東口 徒歩5分
池袋駅 43出口 徒歩5分
池袋駅 西武口 徒歩5分
池袋駅 中央改札 徒歩5分

▽営業時間
7:00~23:00

RIZAP(ライザップ)の料金

入会金

50,000円

コース料金

298,000円

総額

348,000円

トレ回数

16回

1回あたり

21,750円

返金保証

あり

RIZAP(ライザップ)の特徴・評判

言わずとしれたダイエットジムといえば、このRIZAP(ライザップ)ですよね。

2ヶ月で劇的な変化を遂げるあのCMは一度見たら忘れられない衝撃が走りますよね。

しかし、ライザップは他のジムと比べると50,000〜100,000円ほど高いです。

その理由は、

  1. トレーナーへの厳しい社内研修制度
  2. 過去のデータの蓄積から得られる絶対的ノウハウ

ライザップでは『ライザップアカデミー』というトレーナーの育成期間があります。

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そこでは単にダイエット・ボディメイクを学ぶだけでなく

  • ライザップとしてのマインド
  • 座学
  • 実習
  • 接客
  • 救命救護

なども147時間かけて学びます。

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全国に展開しているにも関わらず、トレーナーの質が安定して高いのは
教育がしっかりしているからですね。

また、ライザップは会員数10万人を誇ります。

これだけ多くの人を痩せさせてきたという実績がデータとして蓄積され、より確実なダイエットプログラムの実施へと結びついているのです。

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『絶対になにがなんでも痩せる!』という決心がある方は、ぜひライザップで自分を変えるチャンスを得ましょう!

 

ライザップのポイントまとめ

・会員数10万人超の圧倒的実績!

・厳しい教育を受けた優秀なトレーナーから指導してもらえる!

・マンツーマンのトレーニング・食事管理で確実な変化をサポート!

RIZAP公式 

 

池袋ダイエットジム第3位 B CONCEPT(ビーコンセプト)(242,594円)

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B CONCEPT(ビーコンセプト)池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2-50 

▽アクセス
池袋駅 北口 徒歩4分

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金

入会金

50,000円

コース料金

192,594円

総額

242,594円

トレ回数

16回

1回あたり

15,162円

返金保証

あり

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴・評判

関東の 北千住新宿渋谷恵比寿秋葉原池袋大宮横浜 に8店、大阪の 心斎橋梅田北堀江 に3店あるパーソナルジムです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴はなんといっても、

  • 女性向け下半身痩せに特化
  • 完全貸切なのにコスパ最強
  • スマホでトレーナーがフルサポート

といったところです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)は
女性の下半身の悩みに特化したダイエットジムです。 

「スキニーを履きたい」「スカートが似合うようになりたい」など、下半身太りで悩む女子は少なくありません。

世の中にいろんなダイエットがありますが、脚ってなかなか痩せづらいんですよね。

脚痩せの基本は姿勢を良くすることが大前提です。

数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナー監修のトレーニングで効率的に脚痩せができます。

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また、B CONCEPT(ビーコンセプト)は女性向け完全貸切パーソナルトレーニングジムなのに、料金が
普通の貸し切りジムに比べて100,000~150,000円ほど安いです。

広告費の削減など、絶え間ない企業努力によりこのコスパが可能になっています。

これでシャワー室やメイクルームが混んで使えない…なんてこともなくなりますね。

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さらにありがたいのが、
スマホでいつでも気軽にトレーナーからアドバイスがもらえることです。

トレーニングは週に一度しかありません。当然、それ以外の時間の使い方が大切になります。

そんな時にLINEで気軽に連絡をして報告をしたり、外食しなければいけない時になにを食べたらいいかも教えてもらえます。

また、自宅でできるストレッチの動画も見ることができます。 

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コスパよく、「下半身太りをどうにかしたい!」と感じている女性はB CONCEPT(ビーコンセプト)が絶対におすすめです!

 

B CONCEPT ポイントまとめ!

・女性向け下半身痩せに特化!

・完全貸切空間では最安値コスパ最強!

・スマホでいつでもトレーナーからアドバイス!

B CONCEPT 公式

 

池袋ダイエットジム第4位 ダンディハウスPERSONAL GYM(270,000円)

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ダンディハウス PERSONAL GYM池袋店のアクセス

東京都豊島区東池袋1-13-6 イケブクロ・ロクマルビル 7F 

▽アクセス
池袋駅 徒歩6分

▽営業時間
月〜金:11:00〜21:00
土日祝:10:00〜19:00

ダンディハウスPERSONAL GYM の料金

入会金

30,000円

コース料金

240,000円

総額

270,000円

トレ回数

16回

1回あたり

16,875円

返金保証

なし

ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴・評判

東京の 銀座新宿池袋 に3店ある男性専用のパーソナルジムです。 

ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴はなんといっても

  • トレーニング ✕ エステで効率的痩身 
  • ダンディハウス30年の信頼と実績
  • ダンディハウスオリジナル「RON理論」

といったところです。

ダンディハウスといえば木村拓哉さんやキングカズさんのCMなどでもお馴染みですが、もともと男性専用のエステのサービスが中心でした。

その技術を応用し、新たに始まったのがこのダンディハウスPERSONAL GYMです。 

このジムでは、単にトレーニングだけでなく、
エステを組み合わせることで短時間で効率的に痩せることが可能になっています。

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また、ダンディハウスはエステ部門で30年の実績を積んでいます。

その技術と積み重ねてきた信頼は紛れもない本物で、それでいて総額270,000円と、パーソナルトレーニングではそこまで高くないのも嬉しいです。

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さらに、ダンディハウスPERSONAL GYMでは、
「RON理論」という独自の科学的根拠に基づいたダイエットプログラムを作成しています。

元来人間は長い歴史のなかで、飢えに勝つために「脂肪が落ちず、痩せづらい体質」になっているのです。

RON理論ではそのメカニズムに着目し、
古い構造の細胞から、新しく痩せやすい細胞への代謝を早めるセオリーを持っています。

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エステの力もかりて、あま無理せずに効率的に痩せたい!という男性は、ダンディハウスPERSONAL GYMが絶対におすすめです!

 

ダンディハウスPERSONAL GYMポイントまとめ!

・エステの融合で楽に効率的痩せ!

・ダンディハウス30年の実績で確実に痩せる!

・独自のRON理論で科学的アプローチ!

ダンディハウスPERSONAL GYM公式

 

池袋ダイエットジム第5位 B CONCEPT(ビーコンセプト)(246,000円)

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B CONCEPT(ビーコンセプト)池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2-50 

▽アクセス
池袋駅 北口 徒歩4分

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金

入会金

50,000円

コース料金

196,000円

総額

246,000円

トレ回数

16回

1回あたり

15,375円

返金保証

なし

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴・評判

東京には 北千住新宿渋谷恵比寿秋葉原池袋 があり、ほかにも、埼玉の 大宮、 神奈川の 横浜、 大阪の 心斎橋梅田北堀江、の全部で11店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴は

  • 業界最長6ヶ月のアフターサポート
  • 驚異のリバウンド率4%
  • 最新科学に基づいたトレーニング

といったところです。

一般的なジムのトレーニング期間といえば2ヶ月(16回)が普通ですが、B CONCEPT(ビーコンセプト)では、2ヶ月のトレーニングのあと
6ヶ月のアフターサポートがついてきます。

月に1回、全6回のトレーニング&カウンセリングがついて、2ヶ月おこなったトレーニングや食事を、その後もしっかり継続させる仕組みが整っています。

人間8ヶ月も同じことを繰り返していればさすがに習慣として身につきますから、これでバッチリ習慣化できますね。

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アフターフォローが6ヶ月ついているという驚きの仕組みが整っているがゆえに、 CONCEPT(ビーコンセプト)では、トレーニングを受けた人の
リバウンド率が驚異の4%というデータに表れています。

ダイエットの基本は「習慣の改善」です。

習慣がもとの太っているときの習慣にもどれば、体重や体型も元にもどってしまいます。

そこで効いてくるのがアフターフォローの6ヶ月です。そこでしっかり
痩せる習慣を身に着け、体型も維持されます。

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「リバウンド率が4%」と聞くと、さぞかし厳しいトレーニングをしているのでは…と思うかもしれませんが、かなり
最先端の科学的トレーニングを導入しています。

海外のメジャーリーグやアメフトの選手などにも使われている、トレーニング動作のスピードや筋肉への負荷が適切なのかを測る
PUSHというマシーンを日本で初めて取り入れてます。

これで、過剰に負荷をかけて怪我をしたり、逆に軽すぎてトレーニングにならないということも起きづらくなり、効率的にトレーニングがおこなえます。

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最先端の科学的トレーニングで、絶対にリバウンドしたくない!という方にCONCEPT(ビーコンセプト)は絶対におすすめです!

 

B CONCEPT ポイントまとめ!

・6ヶ月間のトレーニングサポート付き!

・驚異のリバウンド率4%!

・最先端科学を使用した効率的トレーニング!

B CONCEPT公式

 

池袋ダイエットジム第6位 Naia(ナイア)(244,000円)

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Naia(ナイア)池袋店のアクセス

東京都豊島区南池袋1-14-2 

▽アクセス
池袋駅 東口 徒歩5分
池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

▽営業時間
9:00~24:00

Naia(ナイア)の料金

入会金

48,000円

コース料金

196,000円

総額

244,000円

トレ回数

16回

1回あたり

18,250円

返金保証

なし

Naia(ナイア)の特徴・評判

東京の 新宿東新宿銀座恵比寿池袋中目黒 に6店、大阪の 本町 にも1店ある女性向けのパーソナルジムです。

Naia(ナイア)の特徴は

  • 女性のダイエットに定評がある
  • 科学的で最適なプログラムを提供
  • 有名トレーナーがサポート 

といったところです。

Naia(ナイア)は女性のダイエットにとても強く、多くの女性のダイエットを成功させてきました。

・体重:65kg→53kg
・体脂肪率:35%→24%
・ウエスト:75cm→58cm
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・体重:55kg→49kg
・体脂肪率:26%→19%
・ウエスト:71cm→58cm

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また、ひとくちにダイエットといっても、男性と女性ではその方法なども異なってきます。

Naia(ナイア)では、しっかりと科学的なトレーニングを目的にあわせてプログラムの提案をしてくれます。

事前のヒアリングで、自分がどのような身体になりたいかしっかりヒアリングをおこない、トレーナーが理想に応じてメニューを変えてくれます。

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またNaia(ナイア)は、トレーナーの質の高さでも有名です。

ベストボディという、簡単にいうとボディビルの軽量版のような
コンテストの大会で優勝した柳本絵美さんがトレーナーとして在籍しています。

なにを習うかも大事ですが、だれに習うかもやっぱり大事ですよね。

知識やトレーニングだけでなく、トッププロを目の当たりにして、
美しさに対する姿勢も吸収できるのは大きいのではないでしょうか?

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理想の身体に近づきたくて、しっかりと実績のあるトレーナーから指導を受けたい!という人はNaia(ナイア)が絶対におすすめです! 

 

Naiaポイントまとめ!

・女性向けのダイエットジム!

・女性を熟知した科学的トレーニング!

・コンテスト日本一のトレーナーから学べる!

Naia公式

 

池袋ダイエットジム第7位 ac-Fit(エーシーフィット)(230,000円)

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ac-Fit(エーシーフィット)池袋店のアクセス

東京都豊島区上池袋2-4-3 マリエッタ101 

▽アクセス
池袋駅東口から徒歩10分

ac-Fit(エーシーフィット)の料金

入会金

30,000円

コース料金

200,000円

総額

230,000円

トレ回数

16回

1回あたり

14,375円

返金保証

あり

ac-Fit(エーシーフィット)の特徴・評判

東京の 六本木池袋 にお店をかまえるパーソナルジムです。

ac-Fit(エーシーフィット)の特徴は、

  • アラフォー特化のジム
  • 仕事帰りも手ぶらで来れる
  • 完全個室のプライベート空間

といったところです。

これをお読みのアラフォーの方は、だんだん年齢を重ねてくると、 「昔よりも痩せづらく、太りやすくなった」と感じる方も多いかと思います。

ac-Fit(エーシーフィット)は、そんな
痩せづらいアラフォーに特化したダイエットジムです。

日頃の仕事や日常の習慣を丁寧にヒアリングし、痩せづらくなってる原因をしっかり把握した上で、痩せやすい身体を手に入れるトレーニングと食事指導がおこなわれます。

トレーナーはアラフォーの身体を改善するノウハウを多く持っています。

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また、アラフォーの方がジムに通うとなると、仕事終わりに通うことが多くなるかと思います。

そんな時に嬉しいのが、手ぶらで通っても大丈夫なように、
道具やドリンクが一式そろっていることです。 

トレーニングウェア・タオル・トレーニング中のドリンク・トレーニング後のプロテインも無料で利用できます。

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また、「この年になって必死にトレーニングしてる姿を見られるのが嫌だな…」と感じる方もいるかと思います。

ac-Fit(エーシーフィット)では、そんな方に配慮して
完全個室のマンツーマンでトレーニングを受けることができます。

これでトレーナーと一対一で、集中してトレーニングに没頭できますね。

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アラフォーだけど、今から痩せてキレイなカラダを手に入れたい!という人は絶対ac-Fit(エーシーフィット)がおすすめです!

 

ac-Fitポイントまとめ!

・アラフォーに特化したダイエットジム!

・仕事帰りも手ぶらで来れる!

・人目を気にしない完全個室トレーニング!

ac-Fit公式

 

池袋ダイエットジム第8位 24/7ワークアウト(234,000円)

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24/7ワークアウト池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F 

▽アクセス
JR池袋駅 C6出口 徒歩1分

▽営業時間
7:00~24:00

24/7ワークアウト池袋東口店のアクセス

東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F 

▽アクセス
JR池袋駅 徒歩14分
有楽町線東池袋駅 徒歩3分

▽営業時間
7:00~24:00

24/7ワークアウトの料金

入会金

38,000円

コース料金

196,000円

総額

234,000円

トレ回数

16回

1回あたり

14,625円

返金保証

あり

24/7ワークアウトの特徴・評判

北海道から沖縄まで全国に展開しているダイエットジムです。

24/7ワークアウトの特徴は

  • トレーナーの質がとても高い
  • 3食食べるダイエット
  • 通いやすさを重視

といったところです。

24/7ワークアウトのトレーナーは、なんと
採用率たったの2.46%の狭き門をくぐり抜けた優秀な人材です。

全国からプロのトレーナーだけを集めて、独自の筆記試験と実技試験を通った者のみが晴れてトレーナーとしてデビューできます。

なにを教わるかも大事ですが、だれに教わるかもトレーニングの場合は大事ですからね。

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また、これだけ優秀なトレーナーのする食事指導はそうとう厳しいものを想像されるかもしれませんが、
しっかりと3食食べながらダイエットを進めていきます。

急激に無理な食事制限をすると、その期間がんばって体重を落とせても、終わった途端にリバウンドする確率が高まります。

ただ痩せることを目的とするのではなく、長期的に見て体型を維持できるように、この2ヶ月間も3食しっかり食べて正しい習慣を身に着けます。

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また、24/7ワークアウトでは、トレーニングをする人のモチベーションに影響が出ないように、通いやすさを重視してくれます。

仕事帰りに手ぶらでも来れるように、レンタルウエア・シューズやプドリンク・プロテインも無料で利用できます。

また、全国に多数店舗展開しているので、
自分の家や職場から通いやすい場所を選ぶことができます。

料金のコスパがいいところも魅力的ですね。

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質の高いトレーナーから、3食きっちり食べて痩せられて、気軽に通いやすいパーソナルジムトレーニングを受けたかったら、絶対に24/7ワークアウトがおすすめです! 

 

24/7ワークアウトポイントまとめ!

・採用率2.46%の優秀トレーナー!

・3食食べてリバウンドなし!

・通いやすい工夫がたくさん!

24/7ワークアウト公式

 

池袋ダイエットジム第9位 Lyubovi(208,000円)

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Lyubovi池袋店のアクセス

※都内23区内でしたらどこでも出張をおこなっています。
詳しくはHPまで。    

Lyuboviの料金

入会金

35,000円

コース料金

173,000円

総額

208,000円

トレ回数

16回

1回あたり

13,000円

返金保証

なし

Lyuboviの特徴・評判

東京の 上野恵比寿に店舗をかまえ、都内23区の出張パーソナルを行っているジムです。

Lyuboviの特徴は

  • 一生リバウンドサポート付き
  • 出張トレーニングが可能 
  • 手ぶらで来ても大丈夫

といったところです。

Lyuboviの最大の特徴は、この一生リバウンドサポートがついていることです。

普通のダイエットジムは2ヶ月のトレーニング期間が終わればそのまま終わりですが、Lyuboviでは「毎月1回トレーニング無料」「いつでもLINE相談可能」「サプリが20%オフ」 が一生涯ついてきます。

期間終了後も見守ってくれると、気持ちも維持され、良い習慣がキープされてリバウンドも起こしづらいですね!

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さらに、Lyuboviは
23区内どこでも出張トレーニングをおこなっています。

「ジムに行きたいけどなかなか時間が取れない…」という人は、トレーニング機材をすべて持って来てくれるので、移動の時間を節約できます。

料金も普通の2ヶ月コースと同じなので、仕事や家事などが忙しい方はぜひ利用しましょう!

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さらにありがたいのが、Lyuboviでは、
無料レンタルの道具がとても充実しています。

タオルやドリンク、ウエアが無料で借りれますので、道具も少なく来ることができて楽ちんですね!

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絶対にリバウンドしたくない!忙しいから自宅出張してほしい!という方は絶対にLyuboviがおすすめです!

 

Lyubobiポイントまとめ!

・一生サポートで絶対リバウンドしない!

・忙しい人向け自宅出張トレーニング!

・無料サービスで気軽に通える!

Lyubovi公式

 

池袋ダイエットジム第10位 es three(エススリー)(233,000円)

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es three(エススリー)池袋店のアクセス

東京都豊島区南池袋1丁目20 南池袋1丁目20−1 横田 ビル 7F 

▽アクセス
池袋駅 徒歩5分

es three(エススリー)の料金

入会金

39,000円

コース料金

194,000円

総額

233,000円

トレ回数

16回+2回

1回あたり

12,944円

返金保証

あり

es three(エススリー)の特徴・評判

東京を中心に 銀座池袋新宿吉祥寺上野練馬豊洲錦糸町 の8店舗あり、ほかにも、北は 札幌、 神奈川には 川崎藤沢溝の口横浜 の4店舗、さらに 名古屋と、福岡の 天神 などにも多く展開しているパーソナルジムです。

es three(エススリー)の特徴は、

  • 無駄を省いた高コスパ
  • +2回のメンテナス付き
  • 自信の全額返金保証

といったところです。

es three(エススリー)は、ほかのダイエットジムと比べてなにかに突出して秀でているかというと、じつはそうではありません。

一般的なダイエットジムと遜色ありませんが、それでいて
料金のコスパが非常に高いです。 

ライザップなどでは、2ヶ月で35万円ほどしますが、es three(エススリー)ではそこから10万円以上やすいです。

内装やアメニティを必要以上に豪華にしないかわりに、この低価格を実現しています。

「ちゃんとしたトレーニングが受けれればいい!」というにはとてもいいジムです。

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料金についてお話しましたが、普通は2ヶ月で16回のトレーニングが普通ですが、es three(エススリー)では終了後に
+2回のアフターメンテナンストレーニングがついてきます。

要するに、全部で18回のトレーニングを受けることができます。

終わったあとはどうしても気が抜けてもとの習慣に戻ってリバウンド…という方も多いですが、しっかりとメンテナンスもついているので、これで安心ですね!

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これだけの低価格だと「本当にちゃんとしているの…?」と不安になる方もいるかもしれません。

そんな方のために、es three(エススリー)では
全額返金保証がついています。

30日間トレーナーの指導のもとトレーニングして、なにも効果が得られなかった!という方は返金してもらえます。(詳しくはスタッフまで)

ここまでできるのは絶対的な自信の現れですね。「ジム選び失敗したー!」と後悔したくない方はぜひ!

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なるべく低価格で、トレーニングの実績や内容にしっかりと自信があるジムを選びたい!というかたはes three(エススリー)がおすすめです!

 

es threeポイントまとめ!

・ライザップより10万円以上安い!

・+2回のアフターメンテンスつき!

・自信の全額返金保証つきで!

es three公式

 

ダイエットジム第11位 FORZA(フォルツァ)(175,000円)

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FORZA(フォルツァ)池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室 

▽アクセス
池袋駅から徒歩6分

FORZA(フォルツァ)の料金

入会金

15,000円

コース料金

160,000円

総額

175,000円

トレ回数

16回

1回あたり

10,938円

返金保証

なし

※食事アドバイス期間を短くしたさらにお得なプランもあります。(詳しくはHPへ

FORZA(フォルツァ)の特徴・評判

東京の 新宿恵比寿秋葉原池袋 の4店かまえるパーソナルジムです。

FORZA(フォルツァ)の特徴は

  • 圧倒的コスパ
  • 予約制隠れ家的プライベート空間
  • 都内の通いやすい立地

といった特徴があります。 

料金を見て驚いた方も多いかと思いますが、2ヶ月のトレーニングと食事指導をしっかり受けられてなんと175,000円という破格の料金です。

さらに、食事指導期間を1週間の短い期間に設定した場合、
入会金も込みでさらに安い127,000円で受けることもできます。

だいたいのダイエットジムが30万円前後ですが、 FORZA(フォルツァ)はその半額以下の料金です。

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また、FORZA(フォルツァ)は
予約制の完全個室でトレーニングをおこないます。

「ジムに通うのが初めて…」という人は、やはり周りからの目は気になりますよね。

しかし、完全個室でトレーナーとマンツーマンでのトレーニングですので、人目を気にせず安心してトレーニングができますね。

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さらにありがたいのが、
立地が都内の主要駅から近いところにあることです。

新宿(徒歩3分)、恵比寿(徒歩3分)、秋葉原(徒歩4分)、池袋(徒歩6分)と、どこも駅から近く、仕事帰りや家事の忙しい合間でも通えますね。

FORZAç§èååº

都内の通いやすくて、業界最安値で、しっかり個室のパーソナルトレーニングを受けたい!というかたはFORZA(フォルツァ)が絶対におすすめです!

 

FORZAポイントまとめ!

・大手ジムの半額以下の料金!

・ひと目を気にせず個室でトレーニング!

・都内主要駅から近く、通いやすい!

FORZA公式

 

池袋ダイエットジム第12位 BOSTY(ボスティ)(189,800円)

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BOSTY(ボスティ)池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋1-B1F 

▽アクセス
池袋駅 徒歩5分
丸の内線 池袋駅 徒歩5分

▽営業時間
8:00~23:00

BOSTY(ボスティ)の料金

入会金

30,000円

コース料金

159,800円

総額

189,800円

トレ回数

12回

1回あたり

15,817円

返金保証

なし

BOSTY(ボスティ)の特徴・評判

東京の 六本木恵比寿銀座銀座6丁目代々木池袋有楽町 に7店、埼玉の 大宮 に1店あるパーソナルジムです。

BOSTY(ボスティ)の特徴は

  • 目的別の豊富なプログラム
  • トッププロのトレーナー集団
  • 高立地でキレイな内装

といったところです。 

ひとくちにダイエットといっても、その目的は人それぞれかと思います。

BOSTY(ボスティ)では上記の料金のコース以外にも、短期で結果を求める「1ヶ月コース」や、細さに悩む方のための「筋肉量アップコース」や、女性らしい脚やヒップをキレイにするための「美BODYコース」など
たくさんのプログラムコースがあります。

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なぜそのような多くのプログラムに対応できるかというと、
トレーナー集団がとても優秀だからです。

数々のコンテストで入賞してきた実績あるトレーナーたち監修のため、信頼も高く、なによりモチベーションが上がりますよね。

「なにを教わるか」も大事ですが「だれに教わるか」も同時に大切な要素ですよね。

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BOSTY(ボスティ)はこの価格帯で、
都内の高立地にかまえているだけでなく、内装もとてもきれいです。 

トレーニングをするなら、整備されたきれいな環境でやりたいですよね。

ぼくも筋トレをしていて思うのですが、トレーニング中どれだけ自分に酔いしれるかというのもモチベーションにおいて大事です笑 

素敵な空間で自分に酔いしれましょう!

BOSTY å­æ¬æ¨ã¹ã¿ã¸ãª

都内のキレイなジムで、自分の目的に合ったプログラムを、トッププロのトレーナーから安い価格でトレーニングを受けたい人は絶対にBOSTY(ボスティ)がおすすめです!

 

BOSTYポイントまとめ!

・目的に応じたプログラムがたくさん!

・優秀なトップトレーナーから教われる!

・高立地でキレイなジムで自分に酔いしれられる!

BOSTY公式

 

池袋ダイエットジム第13位 リボーンマイセルフ(240,000円)

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リボーンマイセルフ池袋店のアクセス

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F 

▽アクセス
池袋駅西口 徒歩5分
池袋駅1b出口 徒歩2分 
池袋駅メトロポリタン口 徒歩5分

▽営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

リボーンマイセルフの料金

入会金

20,000円

コース料金

220,000円

総額

240,000円

トレ回数

16回

1回あたり

15,000円

返金保証

あり

※札幌・郡山・仙台・宇都宮・和歌山・神戸三宮はコース料金が200,000円、
金沢・長野はコース料金が180,000円

リボーンマイセルフの特徴・評判

北海道から九州まで全国50店舗以上展開しているダイエットジムです。

リボーンマイセルフの特徴は、

  • 安心の女性専用ジム
  • 完全手ぶらで来れる
  • 女性が喜ぶ施設が充実

といったところです。 

リボーンマイセルフは
女性専用のジムで、トレーナーも全員女性です。

基本的なトレーニングの仕方は、男性も女性も大差ないのですが、やはり女性特有の身体の悩みや特徴は男性トレーナーには理解しきれない部分もあります。

それに、指導を受ける側も、相手が男性トレーナーだと言いづらいことも多々あるかと思いますが、全員女性なので安心してトレーニングに集中できますね。

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女性がジムにトレーニングに来ると面倒に感じるのがウエアやタオルなどの道具を毎回持っていく手間だと思います。

リボーンマイセルフでは、無料レンタル用品が充実しているので、
手ぶらでジムに来ることができます。

無料でレンタルできるのは
ウエア・シューズ・フェイスタオル・バスタオルがあります。

もちろんアメニティも充実しています!

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無料レンタルやアメニティが充実しているだけでなく、女性が喜ぶ
清潔なシャワールームや広いパウダールームも充実しています。

トレーニングルームも女性が好むような、明るく清潔な内装をしています。

まさに、女性のための女性によるダイエットジムといった感じです!

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女性に向けた設備やアメニティが充実しているジムで、女性トレーナーからしっかり指導を受けたい女性の方は、絶対にリボーンマイセルフがおすすめです! 

 

リボーンマイセルフポイントまとめ!

・女性専用ジムで周囲を気にせずトレーニング!

・仕事帰りに手ぶらで来れる気軽さ!

・シャワー、パウダールームも充実!

リボーンマイセルフ公式

 

池袋ダイエットジム第14位 TIGHT ONE(タイトワン)(230,000円)

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TIGHT ONE(タイトワン)池袋店のアクセス

東京都豊島区南池袋1-16-20 ぬかりやビル9階 

▽アクセス
池袋東口 徒歩6分

▽営業時間
7:00~23:00

TIGHT ONE(タイトワン)の料金

入会金

30,000円

コース料金

200,000円

総額

230,000円

トレ回数

16回

1回あたり

14,375円

返金保証

なし

TIGHT ONE(タイトワン)の特徴・評判

新宿池袋大宮 にあるパーソナルジムです。

TIGHT ONEの特徴は

  • 異空間の完全個室で集中トレーニング
  • ダイエットに最適な栄養のお弁当が宅配される
  • ボクササイズ、ストレッチのコースも有り

といったところです。

TIGHT ONE(タイトワン)の
トレーニングスペースは全室完全個室です。

それも、コンテナターミナルをイメージして作られた内装は、普通のジムとはちがった異空間で、来る人をワクワクさせてくれます。

ジムの内装や雰囲気ってすごく大事で、僕もキレイなジムでトレーニングしてる姿を鏡で見ると、悦に浸れます笑

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TIGHT ONE(タイトワン)がさらにすごいのが、毎日が忙しすぎて食事のアドバイスをもらってもなかなか実践できない…という方のために
栄養士監修のダイエット弁当を宅配してくれるサービスがあります。

目的に応じて、「LEAN」「MAINTAIN」「GAIN」から選ぶことができます。

この食事で、美味しく、ストレスなくダイエットに専念することができます。

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また、 TIGHT ONE(タイトワン)では、パーソナルトレーニングだけでなく
キックボクササイズや、ストレッチコースもあります。

「普通のトレーニングだけでは続かなそう…」「身体を柔らかくしたい…」という人は、自分に合ったコースを選んでみてください。

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異空間スペースで、食事のサポートも付いて、楽しく続けられそうなジムがいい!という方は、絶対にTIGHT ONE(タイトワン)がおすすめです!

 

TIGHT ONEポイントまとめ!

・ジムがコンテナハウスみたいで楽しい!

・完璧な栄養価のダイエット弁当の宅配可能!

・ボクササイズで楽しくシェイプアップ!

TIGHT ONE公式 

 

池袋ダイエットジム第15位 Bodyke(ボディーク)(234,000円)

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Bodyke(ボディーク)池袋店のアクセス

東京都豊島区西池袋5丁目2−11 第一春谷ビル

▽アクセス
池袋駅 CS出口 徒歩1分

▽営業時間
7:00〜24:00

Bodyke(ボディーク)の料金

入会金

38,000円

コース料金

196,000円

総額

234,000円

トレ回数

16回

1回あたり

14,625円

返金保証

あり

Bodyke(ボディーク)の特徴・評判

東京の 池袋秋葉原町田 にかまえるパーソナルジムです。

Bodyke(ボディーク)の特徴は

  • しっかり食べて痩せるボディークメソッド
  • ダイエットを可能にするプロトレーナー
  • 安心の6大保証付き

といったところです。

ダイエットの方法としておなじみなのが「糖質制限ダイエット」かと思います。

炭水化物類を極端に減らすことで除脂肪を狙うやり方ですが、やはり好きなものを食べたいですよね?

Bodyke(ボディーク)は独自の食べても痩せる食事のメソッドがあります。

好きな食べ物も、タイミングや食べ方によって食べられるのですが、
2ヶ月間の朝昼晩の全食事メニューをアドバイスしてくれます。

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どうしてそんなことが可能なのかというと、
トレーナー陣が優秀なトッププロ集団だからです。

トレーナーには、そのボディークメソッドを実践し、
日本一の美ボディを決めるコンテストで優勝している人もいます。

身近にこうやって結果を出している人がいると、その方法に対する安心感も違いますし、なにより良いモチベーションになりますよね。

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優秀なトレーナーに指導してもらえて、食事もしっかり取れる。けど、どこかまだ信じきれていない…という方もいるかと思います。

しかし、Bodyke(ボディーク)は絶対の自信を持っているので、そういう方のために
6大保証を用意しています。

効果がなかったと感じた際の返金保証はもちろん、その他にもかなり融通を利かせてくれた保証を用意してくれます。

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安心の保証制度もあり、優秀なトッププロトレーナーに、しっかり食べれる食事の指導もしてもらいながらダイエットがしたい方なら、絶対にBodyke(ボディーク)がおすすめです! 

 

Bodykeポイントまとめ!

・ご飯はちゃんと食べたい人に最適メソッド!

・日本一の美ボディのトレーナー在籍!

・超安心の6大保証付き!

Bodyke公式

 

自分に合ったやり方を! 

いかがでしたでしょうか?

ひとくちにパーソナルのダイエットジムといっても、その
特徴や料金はさまざまですよね。

ボディメイクをしているボクから言わせてもらうと、ダイエットやボディメイクは
継続していればかならず成果が出せます。

しかし、今アナタがここまで読んでくれているということは

「そんなのわかってはいるけど、続けられなかった」 

という方ではないでしょうか? 

 

みんな頭ではわかっているけど、なかなか継続できないものです。

そこで大事なのは自分に合ったやり方です。 

その方法の一つとしてダイエットジムは、
自分に寄り添って、適切なアドバイスと指導をしてくれる存在がいるという点で、最適であるとボクは思います。 

 

みなさんが自分の理想の身体を目指し、その身体を手に入れている頃には、見た目も中身もまるで違う人間に変わっていることでしょう。

ここまで読んでくださってありがとうございました!

心より成功を祈ってます!