昨今のフィットネスブームで、最近はいたるところにダイエットジムが増えていますよね！
特に大宮にはたくさんのダイエットジムが乱立しています！
そこで！パーソナルトレーナーとして
述べ1000人以上のトレーニング指導をしてきたたにがおすすめする
大宮の５このジムの特徴をシンプルにまとめてランキング形式でお伝えしていきます！
ジム選びの参考にしてください！
- 業界最安値の超効率トレーニングなら The Exercise Coach（エクササイズコーチ）（74,000円）
- たしかなトップトレーナーからの指導なら BOSTY（ボスティ）（189,800円）
- 業界最長サポートでリバウンド対策するなら B CONCEPT（ビーコンセプト）（246,000円）
- 女性向けコスパ最強ジムなら B CONCEPT（ビーコンセプト）（242,594円）
- 宅配ダイエット弁当もある異空間でのダイエットジムなら TIGHT ONE（タイトワン）（230,000円）
- その他のダイエットジムを見たい方はこちら！
業界最安値の超効率トレーニングなら The Exercise Coach（エクササイズコーチ）（74,000円）
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）大宮店のアクセス
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階
▽アクセス
大宮駅 徒歩2分
▽営業時間
7:00~23:00（最終受付22:30）
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の料金
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入会金 |
10,000円 |
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コース料金 |
64,000円 |
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総額 |
74,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
4625円 |
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返金保証 |
あり |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の特徴・評判
東京に2店、埼玉に1店、大阪に2店、京都に1店かまえているジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の特徴は
- 料金がとにかく安い
- 独自のマシンがプログラム内容を策定
- たった20分の超効率的トレーニング
といったところです。
料金を見ておどろいたかと思いますが、
2ヶ月（全16回）で74,000円という驚愕の安さです。
一般的なパーソナルジムの相場は250,000〜350,000円ほどなので、
だいたい1/4くらいの料金でトレーニングが可能です。
本当にただただ驚きですが、とにかく安いのひところです…
なぜここまでの低価格を実現できたかというと、従来のトレーナー主導型のトレーニングではなく、
独自マシン主導型でトレーニングをおこなうからです。
トレーナーがプログラムを組むのが普通のジムだと思いますが、The Exercise Coach（エクササイズコーチ）では、マシンがトレーナーに変わってプログラムなどを組んでくれます。
これにより、データでその人のことがわかるのでその人に合った効率的なトレーニングが可能ですし、適切な負荷で怪我をするリスクも下がります。
もちろん、経験を積んだトレーナーも近くにいます。
このマシーンの効率的なトレーニングのおかげで、普通は60~80分かけるトレーニング
時間が20分と超短縮が可能になりました。
がんばってたくさんトレーニングすると充実感は得られますが、ボディメイクをするために本当に必要かどうかはわかりません。
しかしこのマシンなら、目標の身体に向かってもっとも近道でトレーニングをリードしてくれます。
実際にしっかりと実績も出ているので安心ですね。
業界最安値で、短時間で超効率的に結果を出したいという人はThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）が絶対におすすめです。
・普通のジムの1/4の圧倒的安さ！
・マシン主導トレーニングで超効率化！
・たったの20分トレーニングで効果抜群！
たしかなトップトレーナーからの指導なら BOSTY（ボスティ）（189,800円）
BODTY（ボスティ）大宮店のアクセス
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル２階
▽アクセス
大宮駅 東口 徒歩３分
▽営業時間
8:00~23:00
BODTY（ボスティ）の料金
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入会金 |
30,000円 |
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コース料金 |
159,800円 |
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総額 |
189,800円 |
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トレ回数 |
12回 |
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１回あたり |
15,817円 |
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返金保証 |
なし |
BOSTY（ボスティ）の特徴・評判
東京に7店、大宮に1店あるパーソナルジムです。
BOSTY（ボスティ）の特徴は
- 目的別の豊富なプログラム
- トッププロのトレーナー集団
- 高立地でキレイな内装
といったところです。
ひとくちにダイエットといっても、その目的は人それぞれかと思います。
BOSTY（ボスティ）では上記の料金のコース以外にも、短期で結果を求める「1ヶ月コース」や、細さに悩む方のための「筋肉量アップコース」や、女性らしい脚やヒップをキレイにするための「美BODYコース」など
たくさんのプログラムコースがあります。
なぜそのような多くのプログラムに対応できるかというと、
トレーナー集団がとても優秀だからです。
数々のコンテストで入賞してきた実績あるトレーナーたち監修のため、信頼も高く、なによりモチベーションが上がりますよね。
「なにを教わるか」も大事ですが「だれに教わるか」も同時に大切な要素ですよね。
BOSTY（ボスティ）はこの価格帯で、
都内の高立地にかまえているだけでなく、内装もとてもきれいです。
トレーニングをするなら、整備されたきれいな環境でやりたいですよね。
ぼくも筋トレをしていて思うのですが、トレーニング中どれだけ自分に酔いしれるかというのもモチベーションにおいて大事です笑
素敵な空間で自分に酔いしれましょう！
都内のキレイなジムで、自分の目的に合ったプログラムを、トッププロのトレーナーから安い価格でトレーニングを受けたい人は絶対にBOSTY（ボスティ）がおすすめです！
・目的に応じたプログラムがたくさん！
・優秀なトップトレーナーから教われる！
・高立地でキレイなジムで自分に酔いしれられる！
業界最長サポートでリバウンド対策するなら B CONCEPT（ビーコンセプト）（246,000円）
B CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店のアクセス
埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203
▽アクセス
JR大宮駅 東口より11分
▽営業時間
7:00~23:00
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
196,000円 |
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総額 |
246,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,375円 |
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返金保証 |
なし |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴・評判
東京・埼玉・神奈川に7店、大阪に2店あるパーソナルトレーニングジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴は
- 業界最長6ヶ月のアフターサポート
- 驚異のリバウンド率4%
- 最新科学に基づいたトレーニング
といったところです。
一般的なジムのトレーニング期間といえば2ヶ月（16回）が普通ですが、B CONCEPT（ビーコンセプト）では、2ヶ月のトレーニングのあと
6ヶ月のアフターサポートがついてきます。
月に１回、全6回のトレーニング＆カウンセリングがついて、2ヶ月おこなったトレーニングや食事を、その後もしっかり継続させる仕組みが整っています。
人間8ヶ月も同じことを繰り返していればさすがに習慣として身につきますから、これでバッチリ習慣化できますね。
アフターフォローが6ヶ月ついているという驚きの仕組みが整っているがゆえに、 CONCEPT（ビーコンセプト）では、トレーニングを受けた人の
リバウンド率が驚異の4%というデータに表れています。
ダイエットの基本は「習慣の改善」です。
習慣がもとの太っているときの習慣にもどれば、体重や体型も元にもどってしまいます。
そこで効いてくるのがアフターフォローの6ヶ月です。そこでしっかり
痩せる習慣を身に着け、体型も維持されます。
「リバウンド率が4%」と聞くと、さぞかし厳しいトレーニングをしているのでは…と思うかもしれませんが、かなり
最先端の科学的トレーニングを導入しています。
海外のメジャーリーグやアメフトの選手などにも使われている、トレーニング動作のスピードや筋肉への負荷が適切なのかを測る
PUSHというマシーンを日本で初めて取り入れてます。
これで、過剰に負荷をかけて怪我をしたり、逆に軽すぎてトレーニングにならないということも起きづらくなり、効率的にトレーニングがおこなえます。
最先端の科学的トレーニングで、絶対にリバウンドしたくない！という方にCONCEPT（ビーコンセプト）は絶対におすすめです！
・6ヶ月間のトレーニングサポート付き！
・驚異のリバウンド率4%！
・最先端科学を使用した効率的トレーニング！
女性向けコスパ最強ジムなら B CONCEPT（ビーコンセプト）（242,594円）
B CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店のアクセス
埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203
▽アクセス
JR大宮駅 東口より11分
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
192,594円 |
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総額 |
242,594円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,162円 |
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返金保証 |
あり |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴・評判
関東に7店、大阪に2店あるパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴はなんといっても、
- 女性向け下半身痩せに特化
- 完全貸切なのにコスパ最強
- スマホでトレーナーがフルサポート
といったところです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）は
女性の下半身の悩みに特化したパーソナルジムです。
「スキニーを履きたい」「スカートが似合うようになりたい」など、下半身太りで悩む女子は少なくありません。
世の中にいろんなダイエットがありますが、脚ってなかなか痩せづらいんですよね。
脚痩せの基本は姿勢を良くすることが大前提です。
数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナー監修のトレーニングで効率的に脚痩せができます。
また、B CONCEPT（ビーコンセプト）は女性向け完全貸切パーソナルトレーニングジムなのに、料金が
普通の貸し切りジムに比べて100,000~150,000円ほど安いです。
広告費の削減など、絶え間ない企業努力によりこのコスパが可能になっています。
これでシャワー室やメイクルームが混んで使えない…なんてこともなくなりますね。
さらにありがたいのが、
スマホでいつでも気軽にトレーナーからアドバイスがもらえることです。
トレーニングは週に一度しかありません。当然、それ以外の時間の使い方が大切になります。
そんな時にLINEで気軽に連絡をして報告をしたり、外食しなければいけない時になにを食べたらいいかも教えてもらえます。
また、自宅でできるストレッチの動画も見ることができます。
コスパよく、「下半身太りをどうにかしたい！」と感じている女性はB CONCEPT（ビーコンセプト）が絶対におすすめです！
・女性向け下半身痩せに特化！
・完全貸切空間では最安値コスパ最強！
・スマホでいつでもトレーナーからアドバイス！
宅配ダイエット弁当もある異空間でのダイエットジムなら TIGHT ONE（タイトワン）（230,000円）
TIGHT ONE（タイトワン）大宮店のアクセス
埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28 あじせんビル7階
▽アクセス
大宮駅東口 徒歩５分
▽営業時間
7:00~23:00
TIGHT ONE（タイトワン）の料金
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入会金 |
30,000円 |
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コース料金 |
200,000円 |
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総額 |
230,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
14,375円 |
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返金保証 |
なし |
TIGHT ONE（タイトワン）の特徴・評判
TIGHT ONEの特徴は
- 異空間の完全個室で集中トレーニング
- ダイエットに最適な栄養のお弁当が宅配される
- ボクササイズ、ストレッチのコースも有り
といったところです。
TIGHT ONE（タイトワン）の
トレーニングスペースは全室完全個室です。
それも、コンテナターミナルをイメージして作られた内装は、普通のジムとはちがった異空間で、来る人をワクワクさせてくれます。
ジムの内装や雰囲気ってすごく大事で、僕もキレイなジムでトレーニングしてる姿を鏡で見ると、悦に浸れます笑
TIGHT ONE（タイトワン）がさらにすごいのが、毎日が忙しすぎて食事のアドバイスをもらってもなかなか実践できない…という方のために
栄養士監修のダイエット弁当を宅配してくれるサービスがあります。
目的に応じて、「LEAN」「MAINTAIN」「GAIN」から選ぶことができます。
この食事で、美味しく、ストレスなくダイエットに専念することができます。
また、 TIGHT ONE（タイトワン）では、パーソナルトレーニングだけでなく
キックボクササイズや、ストレッチコースもあります。
「普通のトレーニングだけでは続かなそう…」「身体を柔らかくしたい…」という人は、自分に合ったコースを選んでみてください。
異空間スペースで、食事のサポートも付いて、楽しく続けられそうなジムがいい！という方は、絶対にTIGHT ONE（タイトワン）がおすすめです！
・ジムがコンテナハウスみたいで楽しい！
・完璧な栄養価のダイエット弁当の宅配可能！
・ボクササイズで楽しくシェイプアップ！
