昨今のフィットネスブームで、最近はいたるところにパーソナルジムが増えていますよね！
特に東京の恵比寿にはたくさんのパーソナルジムが乱立しています！
そこで！プロのシンクロパフォーマーとして身体を魅せるために、3ヶ月で10kgのダイエットに成功させたことがあるぼくが、
恵比寿の10このジムの特徴をシンプルにまとめてランキング形式でお伝えしていきます！
ジム選びの参考にしてください！
- 恵比寿パーソナルジム第1位 CREBIC（クレビック）（246,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第2位 RIZAP（ライザップ）（348,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第3位 Runway（ランウェイ）（198,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第4位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（242,594円）
- 恵比寿パーソナルジム第5位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（246,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第6位 Naia（ナイア）（244,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第7位 24/7ワークアウト（234,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第8位 Lyubovi（208,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第9位 FORZA（フォルツァ）（175,000円）
- 恵比寿パーソナルジム第10位 BOSTY（ボスティ）（189,800円）
- 自分に合ったやり方を！
恵比寿パーソナルジム第1位 CREBIC（クレビック）（246,000円）
CREBIC恵比寿店のアクセス
渋谷区恵比寿4丁目1番22号
恵比寿NEONATO ANNEX（恵比寿ネオナート アネックス）301号
▽アクセス
恵比寿駅 東口 徒歩2分
▽営業時間
月曜〜金曜 10:00〜23:00(最終受付21:30）
土曜、日曜、祝日 10:00〜19:00（最終受付17:30）
CREBICの料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
196,000円 |
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総額 |
246,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,378円 |
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返金保証 |
あり |
CREBICの評判・特徴
「ジムに通いたいけど、周りの視線が気になる…」という女性、少なくないんじゃないでしょうか？
CREBICクレビックは、そんな女性に嬉しい
女性専用のマンツーマンパーソナルジムになっています。
（△きれいで落ち着いた雰囲気のジムスペース）
女性のトレーニングの場合、むやみに負荷をかけたり、がんばればいいというわけではありません。
CREBIC（クレビック）ではなんと、女性ボディメイクの頂点にいた豊島トレーナー監修の元、トレーニングメニューを作られています。
さらに、女性にはありがたいことに、
無料アメニティがとにかく充実しています。
トレーニングには手ぶらで来て大丈夫です！
プロテインまで含まれてこの値段はかなり安いですね！
店舗は、 銀座、 渋谷、 恵比寿、 表参道 の徒歩５分圏内にあり、最高の立地です！
人目を気にせずきれいになりたい女性は、ぜひCREBIC（クレビック）！
・女性専用のパーソナルジム！
・清潔で落ち着いた店内！
・無料アメニティが超充実！（プロテイン無料！）
・都内主要駅徒歩５分以内の好立地！
恵比寿パーソナルジム第2位 RIZAP（ライザップ）（348,000円）
RIZAP（ライザップ）恵比寿店のアクセス
150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
▽アクセス
JR 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
▽営業時間
7:00～23:00
RIZAP（ライザップ）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
298,000円 |
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総額 |
348,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
21,750円 |
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返金保証 |
あり |
RIZAP（ライザップ）の評判・特徴
言わずとしれたパーソナルダイエットジムといえば、このRIZAP（ライザップ）ですよね。
２ヶ月で劇的な変化を遂げるあのCMは一度見たら忘れられない衝撃が走りますよね。
しかし、ライザップは他のジムと比べると50,000〜100,000円ほど高いです。
その理由は、
- トレーナーへの厳しい社内研修制度
- 過去のデータの蓄積から得られる絶対的ノウハウ
ライザップでは『ライザップアカデミー』というトレーナーの育成期間があります。
そこでは単にダイエット・ボディメイクを学ぶだけでなく
- ライザップとしてのマインド
- 座学
- 実習
- 接客
- 救命救護
なども147時間かけて学びます。
全国に展開しているにも関わらず、トレーナーの質が安定して高いのは
教育がしっかりしているからですね。
また、ライザップは会員数10万人を誇ります。
これだけ多くの人を痩せさせてきたという実績がデータとして蓄積され、より確実なダイエットプログラムの実施へと結びついているのです。
『絶対になにがなんでも痩せる！』という決心がある方は、ぜひライザップで自分を変えるチャンスを得ましょう！
・会員数10万人超の圧倒的実績！
・厳しい教育を受けた優秀なトレーナーから指導してもらえる！
・マンツーマンのトレーニング・食事管理で確実な変化をサポート！
恵比寿パーソナルジム第3位 Runway（ランウェイ）（198,000円）
Runway（ランウェイ）恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
▽アクセス
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
▽受付時間
7:00~22:00
Runway（ランウェイ）の料金
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入会金 |
0円 |
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コース料金 |
198,000円 |
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総額 |
198,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
12,375円 |
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返金保証 |
なし |
Runway（ランウェイ）の特徴・評判
東京の 赤坂と 恵比寿 に店舗をかまえるパーソナルジムです。
Runway（ランウェイ）の特徴は
- 圧倒的コスパ
- 安心のトレーナー完全担当性
- 女性専用のトレーニングスペース完備
といったところです。
通常2ヶ月のパーソナルトレーニングとなると、250,000~350,000円ほどするのが一般的です。
しかし、Runway（ランウェイ）の場合、
トータル198,000円、1回あたり12,375円という破格です。
しかもこの値段で、トレーニング後のプロテイン・水素水・ウェアレンタルも無料でついてくるコスパの良さです。
さらに、トレーナーは毎回同じ完全担当性になっています。
これが実はすごいことで、このくらいの料金のパーソナルジムの場合、トレーナーはその時に空いているトレーナーが受け持つことが多いです。
そうすると、どうしても引き継ぎがうまくおこなわれなかったり、指導を受ける側もモチベーション左右されたりと面倒ですよね。
この料金で完全担当性にできるのは本当にすごいことです。
また、Runway（ランウェイ）には、
女性専用のトレーニングスペースも完備されています。
こちらの利用はコース料金とは別のコースになります。
常にトレーナーが常駐しているのでいつでもアドバイスを聞いたり、補助をお願いできるセミパーソナルトレーニングという形になります。
「おもいっきり運動したいけど周りの目が気になる…」という方には、料金もオトクなのでおすすめです！（詳しくは公式HPへ）
コスパよくしっかり痩せたい！という方はぜひRunwayへ！
・総額198,000円の圧倒的コスパ！
・最初から最後まで同じトレーナーに見てもらえる完全担当性！
・オトクに通える女性専用トレーニングルームあり！
恵比寿パーソナルジム第4位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（242,594円）
B CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区恵比寿4-7
▽アクセス
JR恵比寿駅東口 徒歩2分
メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
192,594円 |
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総額 |
242,594円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,162円 |
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返金保証 |
あり |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴・評判
関東の 北千住、 新宿、 渋谷、 恵比寿、 秋葉原、 池袋、 大宮、 横浜 に8店、大阪の 心斎橋、 梅田、 北堀江 に3店あるパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴はなんといっても、
- 女性向け下半身痩せに特化
- 完全貸切なのにコスパ最強
- スマホでトレーナーがフルサポート
といったところです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）は
女性の下半身の悩みに特化したパーソナルジムです。
「スキニーを履きたい」「スカートが似合うようになりたい」など、下半身太りで悩む女子は少なくありません。
世の中にいろんなダイエットがありますが、脚ってなかなか痩せづらいんですよね。
脚痩せの基本は姿勢を良くすることが大前提です。
数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナー監修のトレーニングで効率的に脚痩せができます。
また、B CONCEPT（ビーコンセプト）は女性向け完全貸切パーソナルトレーニングジムなのに、料金が
普通の貸し切りジムに比べて100,000~150,000円ほど安いです。
広告費の削減など、絶え間ない企業努力によりこのコスパが可能になっています。
これでシャワー室やメイクルームが混んで使えない…なんてこともなくなりますね。
さらにありがたいのが、
スマホでいつでも気軽にトレーナーからアドバイスがもらえることです。
トレーニングは週に一度しかありません。当然、それ以外の時間の使い方が大切になります。
そんな時にLINEで気軽に連絡をして報告をしたり、外食しなければいけない時になにを食べたらいいかも教えてもらえます。
また、自宅でできるストレッチの動画も見ることができます。
コスパよく、「下半身太りをどうにかしたい！」と感じている女性はB CONCEPT（ビーコンセプト）が絶対におすすめです！
・女性向け下半身痩せに特化！
・完全貸切空間では最安値コスパ最強！
・スマホでいつでもトレーナーからアドバイス！
恵比寿パーソナルジム第5位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（246,000円）
B CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区恵比寿4-7
▽アクセス
JR恵比寿駅東口 徒歩2分
メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
196,000円 |
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総額 |
246,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,375円 |
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返金保証 |
なし |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴・評判
東京には 北千住、 新宿、 渋谷、 恵比寿、 秋葉原、 池袋 があり、ほかにも、埼玉の 大宮、 神奈川の 横浜、 大阪の 心斎橋、 梅田、 北堀江、の全部で11店舗あるパーソナルトレーニングジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴は
- 業界最長6ヶ月のアフターサポート
- 驚異のリバウンド率4%
- 最新科学に基づいたトレーニング
といったところです。
一般的なジムのトレーニング期間といえば2ヶ月（16回）が普通ですが、B CONCEPT（ビーコンセプト）では、2ヶ月のトレーニングのあと
6ヶ月のアフターサポートがついてきます。
月に１回、全6回のトレーニング＆カウンセリングがついて、2ヶ月おこなったトレーニングや食事を、その後もしっかり継続させる仕組みが整っています。
人間8ヶ月も同じことを繰り返していればさすがに習慣として身につきますから、これでバッチリ習慣化できますね。
アフターフォローが6ヶ月ついているという驚きの仕組みが整っているがゆえに、 CONCEPT（ビーコンセプト）では、トレーニングを受けた人の
リバウンド率が驚異の4%というデータに表れています。
ダイエットの基本は「習慣の改善」です。
習慣がもとの太っているときの習慣にもどれば、体重や体型も元にもどってしまいます。
そこで効いてくるのがアフターフォローの6ヶ月です。そこでしっかり
痩せる習慣を身に着け、体型も維持されます。
「リバウンド率が4%」と聞くと、さぞかし厳しいトレーニングをしているのでは…と思うかもしれませんが、かなり
最先端の科学的トレーニングを導入しています。
海外のメジャーリーグやアメフトの選手などにも使われている、トレーニング動作のスピードや筋肉への負荷が適切なのかを測る
PUSHというマシーンを日本で初めて取り入れてます。
これで、過剰に負荷をかけて怪我をしたり、逆に軽すぎてトレーニングにならないということも起きづらくなり、効率的にトレーニングがおこなえます。
最先端の科学的トレーニングで、絶対にリバウンドしたくない！という方にCONCEPT（ビーコンセプト）は絶対におすすめです！
・6ヶ月間のトレーニングサポート付き！
・驚異のリバウンド率4%！
・最先端科学を使用した効率的トレーニング！
恵比寿パーソナルジム第6位 Naia（ナイア）（244,000円）
Naia（ナイア）恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual's 306号室
▽アクセス
JR恵比寿駅 西口 徒歩4分
日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
▽営業時間
9:00～24：00
Naia（ナイア）の料金
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入会金 |
48,000円 |
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コース料金 |
196,000円 |
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総額 |
244,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
18,250円 |
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返金保証 |
なし |
Naia（ナイア）の特徴・評判
東京の 新宿、 銀座、 恵比寿、 池袋、 中目黒 に6店、大阪の 本町 にも1店ある女性向けのパーソナルジムです。
Naia（ナイア）の特徴は
- 女性のダイエットに定評がある
- 科学的で最適なプログラムを提供
- 有名トレーナーがサポート
といったところです。
Naia（ナイア）は女性のダイエットにとても強く、多くの女性のダイエットを成功させてきました。
・体重：65kg→53kg
・体脂肪率：35%→24%
・ウエスト：75cm→58cm
・体重：55kg→49kg
・体脂肪率：26%→19%
・ウエスト：71cm→58cm
また、ひとくちにダイエットといっても、男性と女性ではその方法なども異なってきます。
Naia（ナイア）では、しっかりと科学的なトレーニングを目的にあわせてプログラムの提案をしてくれます。
事前のヒアリングで、自分がどのような身体になりたいかしっかりヒアリングをおこない、トレーナーが理想に応じてメニューを変えてくれます。
またNaia（ナイア）は、トレーナーの質の高さでも有名です。
ベストボディという、簡単にいうとボディビルの軽量版のような
コンテストの大会で優勝した柳本絵美さんがトレーナーとして在籍しています。
なにを習うかも大事ですが、だれに習うかもやっぱり大事ですよね。
知識やトレーニングだけでなく、トッププロを目の当たりにして、
美しさに対する姿勢も吸収できるのは大きいのではないでしょうか？
理想の身体に近づきたくて、しっかりと実績のあるトレーナーから指導を受けたい！という人はNaia（ナイア）が絶対におすすめです！
・女性向けのパーソナルジム！
・女性を熟知した科学的トレーニング！
・コンテスト日本一のトレーナーから学べる！
恵比寿パーソナルジム第7位 24/7ワークアウト（234,000円）
24/7ワークアウト恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401
▽アクセス
恵比寿駅 徒歩5分
代官山駅 徒歩9分
目黒駅 徒歩13分
▽営業時間
7:00～24:00
24/7ワークアウトの料金
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入会金 |
38,000円 |
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コース料金 |
196,000円 |
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総額 |
234,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
14,625円 |
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返金保証 |
あり |
24/7ワークアウトの特徴・評判
北海道から沖縄まで全国に展開しているパーソナルジムです。
24/7ワークアウトの特徴は
- トレーナーの質がとても高い
- 3食食べるダイエット
- 通いやすさを重視
といったところです。
24/7ワークアウトのトレーナーは、なんと
採用率たったの2.46%の狭き門をくぐり抜けた優秀な人材です。
全国からプロのトレーナーだけを集めて、独自の筆記試験と実技試験を通った者のみが晴れてトレーナーとしてデビューできます。
なにを教わるかも大事ですが、だれに教わるかもトレーニングの場合は大事ですからね。
また、これだけ優秀なトレーナーのする食事指導はそうとう厳しいものを想像されるかもしれませんが、
しっかりと3食食べながらダイエットを進めていきます。
急激に無理な食事制限をすると、その期間がんばって体重を落とせても、終わった途端にリバウンドする確率が高まります。
ただ痩せることを目的とするのではなく、長期的に見て体型を維持できるように、この2ヶ月間も3食しっかり食べて正しい習慣を身に着けます。
また、24/7ワークアウトでは、トレーニングをする人のモチベーションに影響が出ないように、通いやすさを重視してくれます。
仕事帰りに手ぶらでも来れるように、レンタルウエア・シューズやプドリンク・プロテインも無料で利用できます。
また、全国に多数店舗展開しているので、
自分の家や職場から通いやすい場所を選ぶことができます。
料金のコスパがいいところも魅力的ですね。
質の高いトレーナーから、3食きっちり食べて痩せられて、気軽に通いやすいパーソナルジムトレーニングを受けたかったら、絶対に24/7ワークアウトがおすすめです！
・採用率2.46%の優秀トレーナー！
・3食食べてリバウンドなし！
・通いやすい工夫がたくさん！
恵比寿パーソナルジム第8位 Lyubovi（208,000円）
Lyubovi恵比寿店のアクセス
※23区内でしたら出張パーソナルトレーニングをおこなっています。
詳しくはHPまで。
Lyuboviの料金
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入会金 |
35,000円 |
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コース料金 |
173,000円 |
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総額 |
208,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
13,000円 |
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返金保証 |
なし |
Lyuboviの特徴・評判
東京の 上野、 恵比寿に店舗をかまえ、都内23区の出張パーソナルを行っているジムです。
Lyuboviの特徴は
- 一生リバウンドサポート付き
- 出張トレーニングが可能
- 手ぶらで来ても大丈夫
といったところです。
Lyuboviの最大の特徴は、この一生リバウンドサポートがついていることです。
普通のパーソナルジムは2ヶ月のトレーニング期間が終わればそのまま終わりですが、Lyuboviでは「毎月1回トレーニング無料」「いつでもLINE相談可能」「サプリが20%オフ」 が一生涯ついてきます。
期間終了後も見守ってくれると、気持ちも維持され、良い習慣がキープされてリバウンドも起こしづらいですね！
さらに、Lyuboviは
23区内どこでも出張トレーニングをおこなっています。
「ジムに行きたいけどなかなか時間が取れない…」という人は、トレーニング機材をすべて持って来てくれるので、移動の時間を節約できます。
料金も普通の2ヶ月コースと同じなので、仕事や家事などが忙しい方はぜひ利用しましょう！
さらにありがたいのが、Lyuboviでは、
無料レンタルの道具がとても充実しています。
タオルやドリンク、ウエアが無料で借りれますので、道具も少なく来ることができて楽ちんですね！
絶対にリバウンドしたくない！忙しいから自宅出張してほしい！という方は絶対にLyuboviがおすすめです！
・一生サポートで絶対リバウンドしない！
・忙しい人向け自宅出張トレーニング！
・無料サービスで気軽に通える！
恵比寿パーソナルジム第9位 FORZA（フォルツァ）（175,000円）
FORZA（フォルツァ）恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル 303
▽アクセス
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分
FORZA（フォルツァ）の料金
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入会金 |
15,000円 |
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コース料金 |
160,000円 |
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総額 |
175,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
10,938円 |
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返金保証 |
なし |
※食事アドバイス期間を短くしたさらにお得なプランもあります。（詳しくはHPへ）
FORZA（フォルツァ）の特徴・評判
東京の 新宿、 恵比寿、 秋葉原、 池袋 の4店かまえるパーソナルジムです。
FORZA（フォルツァ）の特徴は
- 圧倒的コスパ
- 予約制隠れ家的プライベート空間
- 都内の通いやすい立地
といった特徴があります。
料金を見て驚いた方も多いかと思いますが、2ヶ月のトレーニングと食事指導をしっかり受けられてなんと175,000円という破格の料金です。
さらに、食事指導期間を1週間の短い期間に設定した場合、
入会金も込みでさらに安い127,000円で受けることもできます。
だいたいのパーソナルジムが30万円前後ですが、 FORZA（フォルツァ）はその半額以下の料金です。
また、FORZA（フォルツァ）は
予約制の完全個室でトレーニングをおこないます。
「ジムに通うのが初めて…」という人は、やはり周りからの目は気になりますよね。
しかし、完全個室でトレーナーとマンツーマンでのトレーニングですので、人目を気にせず安心してトレーニングができますね。
さらにありがたいのが、
立地が都内の主要駅から近いところにあることです。
新宿（徒歩3分）、恵比寿（徒歩3分）、秋葉原（徒歩4分）、池袋（徒歩6分）と、どこも駅から近く、仕事帰りや家事の忙しい合間でも通えますね。
都内の通いやすくて、業界最安値で、しっかり個室のパーソナルトレーニングを受けたい！というかたはFORZA（フォルツァ）が絶対におすすめです！
・大手ジムの半額以下の料金！
・ひと目を気にせず個室でトレーニング！
・都内主要駅から近く、通いやすい！
恵比寿パーソナルジム第10位 BOSTY（ボスティ）（189,800円）
BOSTY（ボスティ）恵比寿店のアクセス
東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202
▽アクセス
恵比寿駅東口 徒歩5分
▽営業時間
8:00~23:00
BODTY（ボスティ）の料金
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入会金 |
30,000円 |
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コース料金 |
159,800円 |
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総額 |
189,800円 |
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トレ回数 |
12回 |
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１回あたり |
15,817円 |
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返金保証 |
なし |
BOSTY（ボスティ）の特徴・評判
東京の 六本木、 恵比寿、 銀座、 銀座6丁目、 代々木、 池袋、 有楽町 に7店、埼玉の 大宮 に1店あるパーソナルジムです。
BOSTY（ボスティ）の特徴は
- 目的別の豊富なプログラム
- トッププロのトレーナー集団
- 高立地でキレイな内装
といったところです。
ひとくちにダイエットといっても、その目的は人それぞれかと思います。
BOSTY（ボスティ）では上記の料金のコース以外にも、短期で結果を求める「1ヶ月コース」や、細さに悩む方のための「筋肉量アップコース」や、女性らしい脚やヒップをキレイにするための「美BODYコース」など
たくさんのプログラムコースがあります。
なぜそのような多くのプログラムに対応できるかというと、
トレーナー集団がとても優秀だからです。
数々のコンテストで入賞してきた実績あるトレーナーたち監修のため、信頼も高く、なによりモチベーションが上がりますよね。
「なにを教わるか」も大事ですが「だれに教わるか」も同時に大切な要素ですよね。
BOSTY（ボスティ）はこの価格帯で、
都内の高立地にかまえているだけでなく、内装もとてもきれいです。
トレーニングをするなら、整備されたきれいな環境でやりたいですよね。
ぼくも筋トレをしていて思うのですが、トレーニング中どれだけ自分に酔いしれるかというのもモチベーションにおいて大事です笑
素敵な空間で自分に酔いしれましょう！
都内のキレイなジムで、自分の目的に合ったプログラムを、トッププロのトレーナーから安い価格でトレーニングを受けたい人は絶対にBOSTY（ボスティ）がおすすめです！
・目的に応じたプログラムがたくさん！
・優秀なトップトレーナーから教われる！
・高立地でキレイなジムで自分に酔いしれられる！
自分に合ったやり方を！
いかがでしたでしょうか？
ひとくちにパーソナルのパーソナルジムといっても、その
特徴や料金はさまざまですよね。
ボディメイクをしているボクから言わせてもらうと、ダイエットやボディメイクは
継続していればかならず成果が出せます。
しかし、今アナタがここまで読んでくれているということは
「そんなのわかってはいるけど、続けられなかった」
という方ではないでしょうか？
みんな頭ではわかっているけど、なかなか継続できないものです。
そこで大事なのは自分に合ったやり方です。
その方法の一つとしてパーソナルジムは、
自分に寄り添って、適切なアドバイスと指導をしてくれる存在がいるという点で、最適であるとボクは思います。
みなさんが自分の理想の身体を目指し、その身体を手に入れている頃には、見た目も中身もまるで違う人間に変わっていることでしょう。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
心より成功を祈ってます！
