たにログ

筋トレ・ジム・家庭教師・学習教材のことがよくわかるブログ

【タニザップ】たにがおこなうパーソナルトレーニングについて!

どうもこんにちはたにです!

みなさん、平成最後の夏はいかがお過ごしでしたか?

 

海に行って、海外行ったり、国内旅行したり、BBQしたり、飲み会したり、、、
そりゃあさぞ楽しかったことでしょう。

その代償に、楽しさに比例するように増えたあなたのお腹周りや二の腕のお肉ちゃんたちはどうでしょうか?

「楽しかったからいっか☆」
「ダイエットは明日から☆」

とか思ってるそこのおまえぇ!!

 

たわけぇえええ!!!!

今日頑張れないやつは明日もデブのままに決まってるだろ!!

運動するんだよ運動!!

タニザップだよぉぉお!!

タニザップって!?

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ぼくは現在週5~6日筋力トレーニングをして、来年のコンテスト出場に向けて日々精進しています。 

そんな活動をSNS等で発信しているとありがたいことに、

「筋トレ教えてー!」
「プロテインってなに飲んだらいいのー!?」

という声を多くいただくようになりました。
(ちなみにぼく自身もダイエットで、3ヶ月で9kg痩せたことがあります)

ならばいっそのことちゃんと指導できるような体制を整えよう!

ということでできたのがタニザップでございます。

ちなみにタニザップという言葉は完全オリジナル(のはず)の言葉であり、なにかのパクリではありません。リスペクトを込めたオマージュです。

 

コースは全部で2つ!

期間や目的に応じて、コースを2つ用意しました!

単発で受けたい方は①を、
継続的にガッツリ痩せたい・ボディメイクしたい!という方は②を読んでください!

ちなみに!ジムはこんな感じ👇

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めっちゃオシャレ\(^o^)/
マジテンアゲですわ\(^o^)/

代々木公園駅近くのパーソナルジムで、渋谷駅と代々木八幡駅からも歩いていけます!
今から説明する①も②のコースも、基本ここでおこないます!
(レンタルジムなので、ジムの予約状況によっては取れない場合もあります。その時はまた別の場所で!都内の新宿や渋谷近辺で探します!) 

①単発タニザップ

毎週水曜日、代々木公園駅近くのパーソナルジム(住所等の詳細は参加者のみに伝えてます)で、
90分1セッション(前後の着替えを含みます)みっっっっちりトレーニングを行います。

 

以下詳細まとめです!

  • 日時
    毎週水曜日 1セッション90分
    10:30~/12:00~/13:30~/15:00~/16:30~/18:00~/19:30~
    ※予約状況はたにのTwitterで更新してますので要チェックを!

  • 持ち物
    ①トレーニングウエア&シューズ
    ②ドリンク
    ③タオル
    ※シャワーがないため、それに応じた持ち物のご準備を!

  • 定員
    1セッション1~4名まで参加可能です。
    人数が多いほど1人あたりの料金が安くなります。(料金後述)

  • 料金(税込)
    1名の場合:5,000円
    2名の場合:4,500円/人(計9,000円)
    3~4名の場合:4,000円/人
    (計:3人12,000円:4人16,000円)

  • 予約方法
    たにのTwitterで予約状況を確認の上、TwitterのDMからご連絡お待ちしています!
    もしくは 【tanisaaan@icloud.com】 のメールアドレスか、たにの Facebook のDMからでもOK!

このような感じです!

わからないこと・聞いてみたいことなどあれば何なりとご質問くださいー\(^o^)/

 

※追記

インフルエンサー割引制度をはじめました! 

👇画像をクリックで詳細に飛べます。

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②2ヶ月ガッツリタニザップ

2ヶ月のタニザップコースではどんなことをやるかというと、

  • 24時間LINEで相談可能!
  • 毎食ごとの食事管理・指導!
  • 90分✕8回のパーソナルトレーニング!  

こんなことをメインにやっていきます!

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まずはヒアリング!

2ヶ月みっちり指導を受けたいという方は、皆さんなりに目的やそう思うに至った、なにかしらの背景があるかと思います。 

そこで、トレーニングに入る前に、まずはしっかりそこをヒアリング!
2ヶ月後のゴールをぼくと一緒に設定し、共有します。

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24時間LINE相談可能のわけは?

ヒアリングが終わったら、いよいよどのようにして痩せたり・ボディメイクをしていくのかの話に入ってきます。

勘違いしてる方が多いのですが、

筋トレだけして痩せると思ったら大間違いです。

自分のなりたい身体になるには、
『食事』と『運動』 の両輪で考えていかないと達成できません。

イメージとしてはこんな感じで👇

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かなり大雑把ではありますが、

目的に応じて
食べるもの・量・配分や、運動の仕方も全然変わってきます。 

その指導をするため、なにを食べていいかわからないときや、全8回以外にも家で手軽にできるトレーニングのアドバイスなどを
24時間いつでもLINEで相談を受け付けてます。

ぼくが食べて痩せたものや、食べて筋肉が付きやすかったもの、サプリや機材などうざいくらい共有させてもらいます☆

毎日の食事管理の大切さ

また、日々の食事管理ですが 、
毎日なにを食べたかをLINEで報告してもらいます。

報告してもらう内容は、

・食べたもの(品目名)
・タンパク質量(g数)
・カロリー

です。

実際のやり取りがこんな感じ👇

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なぜこれをするかというと、ぼくが管理するためというのももちろんあるのですが、なにを食べたかを報告し、フィードバックを受けることで
タニザップが終わった後も、意識して太らない食事ができるようになるためです。

リバウンドしてしまう原因は100%、食習慣がもとに戻ってしまうからです。

そもそも
ダイエットの本質は、食習慣の改善です。

自分なりにどんな食事が合うのか、どんな食事なら無理なく身体をキープできるかを知るために、2ヶ月のなかで模索し続けてもらうために、毎日の食事管理をおこないます!

トレーニングはキツイよ!

トレーニングの内容ですが、
基本的にめっちゃキツイですwww 

参加者のトレーニング中、参加者の顔はこのようになります。

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(悲壮感ハンパないっすね)

でも、頑張ったらがんばった分だけ、筋肉は応えてくれるよ!

筋肉は裏切らない!
裏切るのはいつも自分!
自分に勝つんだ!!

気になる料金!

・ヒアリング
・24時間LINE相談可能
・毎日の食事管理&フィードバック
・全8回のトレーニング

これらの内容で、料金は税込みで

98,000円になります!

 

ちなみに、だいたいどこのダイエットジムも2ヶ月のパーソナルトレーニングで
相場は250,000円〜400,000円くらいします!
(参考までに、 全国のダイエットジムを比較した記事があるのでどうぞ)

1ヶ月あたり49,500円!

この金額で、理想の身体と、一生太れない食事の知識を自身の体験を通じて手にすることができます!

それが高いと思うのか、安いと思うのかはアナタ次第!

ちなみにボディメイクのために、ジム代・サプリ代・プロテイン・食事代などに
ボクは今まで100万円以上はかけてますwww

そこで得た全ノウハウを98,000円で買うと思ってください\(^o^)/

申し込み方法

単発タニザップと同じく、たにのTwitter もしくは【tanisaaan@icloud.com】 のメールアドレスか、たにの FacebookののDM からでもご連絡お待ちしています!

トレーニングをやる場所と曜日も単発タニザップと同じで、
基本、代々木公園駅近くのパーソナルジムで、毎週水曜日(10:30~21:00)におこなう予定です!

ですが!どうしても地理的に通えなかったり、毎週水曜日が難しいなどの事情がある場合は
他の場所や日程で調整するので、ご心配なく!

そのへんも合わせてご相談くださいな\(^o^)/ 

 

 

タニザップ参加者特典!20,000円キャッシュバック!

とある条件を満たしてくださったら、

なんと20,000円キャッシュバックしますーー!!!

条件はこんな感じ!👇 

  1. フェイスブックの友達が1000人以上の方で、全8回のトレーニングの様子をぼくのメンションをつけて投稿してくれた方

  2. Twitterのフォロワー2000人以上の方で、全8回のトレーニングの様子をぼくのメンションをつけて投稿してくれた方

  3. ブログの月間アクセスが5万PVを超えている方で、このタニザップの紹介記事のリンクをつけて、トレーニングの様子、体重・ビフォーアフターの体型の画像を載せて紹介してくれる方

  4. 口コミでタニザップを紹介してくださって、その方がタニザップを受けてくださったら(入金確認出来次第キャッシュバックします!)

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※注意事項

  • 1~3は併用できません。
    (いろんなSNSで投稿してくださったらもちろんぼくとしては良い宣伝になってありがたいのですが、2万円しかバックできません…)

  • 1~3のキャッシュバックを利用した方は、4(口コミ)のキャッシュバックは、2人目以降の紹介から適用になりますのでご了承ください。
    (1~3の効果での入会と、口コミの中から入会に至ったのかの判別が難しいためです…。それ以降は何人紹介してもらっても2万円キャッシュバックは適用になります!) 

 

タニザップはこんな人におすすめ!

タニザップはこんな人には自信を持って価値を提供できます!

一緒に頑張りましょう!

①自分でコツコツ意識して継続できる人

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ダイエットやボディメイクの本質は、「習慣の改善」です。

習慣化したりルーティン化することが得意な人は、きっとリバウンドもせずダイエットも成功するでしょう。

じゃあ習慣化できない人は全員ダメなのかというと、全然そんなことないです。

ボクが叩き直してやるので安心してください☆(ゝω・)

②美意識が高い人

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ダイエットやボディメイクのモチベーションはやはり

「きれいになりたい」
「かっこよくなりたい」

という方は多いかと思います。(ぼくはかっこよくなりたいです)

モチベーションがシンプルで、目的への欲求に従順な人のほうがボディメイクはうまくいきます。

かっこつけてへんな理由はなしにしましょう!

③最後までやりきれる人、また、その覚悟ができた人

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数年かけて今の体型に至ったあなたを、たった2ヶ月で理想に近づけようとしているので、多少の無理や我慢はあります。

ぼくがあなたを痩せさせるわけではありません。その手助けは全力でしますが、結局あなたを痩せさせられるのはアナタしかいません。

あなたがあなたのためにだれよりも頑張ってください!!
ボクもがんばります!!

こんな人はタニザップやったらあかん!

こういう人は正直不安です!(笑)

でもそれすら本気で変えたいとかならウエルカム!

一緒に変わってこう!

①体調に不安がある方

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やりたいと思っていただける気持ちは嬉しいですが、病気を持ってる方や妊娠されている方などは、症状や状態が落ち着いてからタニザップやりましょう!

ボディメイクに関しての知識はありますが、医者ではないのでなにかあったときに対処できないので…

②「たに...?オレの前でその名前を言うのはやめな...」って人

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過去になにがあったか知りませんが、ボクのことを敵と認識してる方は申込みを控えた方がいいかと思います(笑)

勉強でもスポーツでも、
「だれから習うか」ってすごい大事です。

学生のときに、楽しい授業の先生は楽しみだったけど、おもんない先生の授業の前の憂鬱さやばくなかったですか?

あれと一緒で、
「たにのトレーニングならがんばれそう!」って人は超嬉しいです!

ボクも頑張って指導しちゃいます!

③完全に他人任せな人

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「お金払ったんだから私をキレイにしなさいよスタンス」の人が一番やっかいです。

痩せるのはボクではなく、他でもないアナタです。

ぼくは魔法使いではなく、ボディメイクの方法とモチベーションを維持してあげるだけです。

ただでさえ安くやっているので、本気の方に来てもらいたいです。

ボクも本気でみなさんを変える気なので。

決心したらタニザップ!!

そんな感じでタニザップの紹介でした! 

ぼくはボディメイクを通じて、人に自信をもたらしたいです。

勉強やスポーツや仕事は、努力したからって必ずしも数値的に向上できるかといったらなかなか難しいものです。

 

しかし、ボディメイクは違います。

体重が◯kg減った。

筋肉が◯kg増えた。

前まで挙げられなかった重量が上がった。 

前まで似合わなかった服が似合うようになった。

 

やったらやった分だけ自分に与えた変化は、アナタに思った以上の自信をもたらしてくれます。

 

いまとなにかを変えたい人は、ぜひタニザップを受けてください。

ボクについてきてくれれば、きっと2ヶ月後に自信に満ち溢れたあなたになっています。

まずは単発タニザップからももちろん大歓迎です!

さぁ!やってやりましょうよ!!

ご参加お待ちしてます!