昨今のフィットネスブームで、最近はいたるところにダイエットルジムが増えていますよね！
特に東京の渋谷にはたくさんのダイエットジムが乱立しています！
そこで！プロのシンクロパフォーマーとして身体を魅せるために、3ヶ月で10kgのダイエットに成功させたことがあるぼくが、
渋谷の15このジムの特徴をシンプルにまとめてランキング形式でお伝えしていきます！
ジム選びの参考にしてください！
- 渋谷ダイエットジム 第1位 EZIL（エジル）(300,000円)
- 渋谷ダイエットジム 第2位 EZIL（エジル）(300,000円)
- 渋谷ダイエットジム 第3位 Global fitness（グローバルフィットネス）（196,000円）
- 渋谷ダイエットジム 第4位 POLICY（ポリシー）（198,000円）
- 渋谷ダイエットジム第5位 24/7ワークアウト（234,000円）
- 渋谷ダイエットジム 第6位 ビカラダ（110,000円）
- 渋谷ダイエットジム 第7位 OUT LINE（アウトライン）（198,000円）
- 渋谷ダイエットジム第8位 Ken's（ケンズ）（248,000円）
- 渋谷ダイエットジム 第9位 XSLIM（エクスリム）（230,000円）
- 渋谷ダイエットジム第10位 CREBIC（クレビック）（246,000円）
- 渋谷ダイエットジム第11位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（242,594円）
- 渋谷ダイエットジム第12位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（246,000円）
- 渋谷ダイエットジム第13位 Lyubovi（208,000円）
- 渋谷ダイエットジム第14位 リボーンマイセルフ（240,000円）
- 渋谷ダイエットジム第15位 The Exercise Coach（エクササイズコーチ）（74,000円）
- 自分に合ったやり方を！
渋谷ダイエットジム 第1位 EZIL（エジル）(300,000円)
EZIL（エジル）渋谷（鴬谷町）店のアクセス
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室
渋谷駅から徒歩9分
東急東横線代官山駅から徒歩10分
EZIL（エジル）の料金
|
入会金 |
50,000円 |
|
コース料金 |
250,000円 |
|
総額 |
300,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
18,750円 |
|
返金保証 |
なし |
EZIL（エジル）の特徴・評判
EZIL（エジル）は渋谷桜丘町、渋谷鶯谷町、恵比寿、銀座（新橋）にあるパーソナルジムです。
EZIL（エジル）の特徴は
- トレーナーは全員美人トレーナー
- 女性目線のモテボディメイク
- 無料レンタル＆プロテインドリンク
といったところが大きな特徴です。
EZIL（エジル）ではなんと、
在籍するトレーナーが全員女性です。
カラダを変える努力はもちろん自分自身でしないといけませんが、どうせならキレイな女性に指導してもらいたいというのは男性も女性も望まれる方は多いのではないでしょうか。
誰から教わるかというのは重要ですよね。
教わる人がキレイな方が、トレーニングするモチベーションにもなりますよね。
そして特に男性にとって嬉しいのが、
女性目線のモテボディメイクが実現可能になったことです。
男性は特に
ダイエットの動機として「女性によく見られたい」というのはあるかと思います（僕はめっちゃあります笑）。
そんな女性からの貴重な意見を元にボディメイクできるのはすごく嬉しいアプローチですよね。
ぜひモテボディをゲットしましょう！
これだけ他のダイエットジムと一線を画したおもしろいジムですが、サービスも充実していて
レンタルウエアとドリンクは無料になっています。
これなら手ぶらで行きたい時にトレーニングにいけますね！
女性目線のモテボディを、美人トレーナーの指導のもと手に入れたい人はぜひEZIL（エジル）へ！
・トレーナーは全員美人女性トレーナー
・女性目線のモテるカラダが実現可能
・手ぶらで通える充実の無料サービス
渋谷ダイエットジム 第2位 EZIL（エジル）(300,000円)
EZIL（エジル）渋谷（鴬谷町）店のアクセス
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室
渋谷駅から徒歩9分
東急東横線代官山駅から徒歩10分
EZIL（エジル）の料金
|
入会金 |
50,000円 |
|
コース料金 |
250,000円 |
|
総額 |
300,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
18,750円 |
|
返金保証 |
なし |
EZIL（エジル）の特徴・評判
EZIL（エジル）は渋谷桜丘町、渋谷鶯谷町、恵比寿、銀座（新橋）にあるパーソナルジムです。
EZIL（エジル）の特徴は
- トレーナーは全員美人トレーナー
- 女性目線のモテボディメイク
- 無料レンタル＆プロテインドリンク
といったところが大きな特徴です。
EZIL（エジル）ではなんと、
在籍するトレーナーが全員女性です。
カラダを変える努力はもちろん自分自身でしないといけませんが、どうせならキレイな女性に指導してもらいたいというのは男性も女性も望まれる方は多いのではないでしょうか。
誰から教わるかというのは重要ですよね。
教わる人がキレイな方が、トレーニングするモチベーションにもなりますよね。
そして特に男性にとって嬉しいのが、
女性目線のモテボディメイクが実現可能になったことです。
男性は特に
ダイエットの動機として「女性によく見られたい」というのはあるかと思います（僕はめっちゃあります笑）。
そんな女性からの貴重な意見を元にボディメイクできるのはすごく嬉しいアプローチですよね。
ぜひモテボディをゲットしましょう！
これだけ他のダイエットジムと一線を画したおもしろいジムですが、サービスも充実していて
レンタルウエアとドリンクは無料になっています。
これなら手ぶらで行きたい時にトレーニングにいけますね！
女性目線のモテボディを、美人トレーナーの指導のもと手に入れたい人はぜひEZIL（エジル）へ！
・トレーナーは全員美人女性トレーナー
・女性目線のモテるカラダが実現可能
・手ぶらで通える充実の無料サービス
渋谷ダイエットジム 第3位 Global fitness（グローバルフィットネス）（196,000円）
Global fitness（グローバルフィットネス）渋谷店のアクセス
〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
1.渋谷駅を出て道玄坂方面に向かいます。
2.まっすぐ歩くと東急百貨店本店に突き当たるので、突き当たったら左に曲がります。
3. 3分ほど歩くと右手にメガネ屋さんが出てくるので、そちらを右に曲がります。
4. 道なりに歩くと、当ジムの建物「VORT渋谷松濤RESIDENCE」が左手に出てきますので、201号室のインターホンを押してください。
Global fitness（グローバルフィットネス）の料金
|
入会金 |
20,000円 |
|
コース料金 |
176,000円 |
|
総額 |
196,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
12,250円 |
|
返金保証 |
なし |
Global fitness（グローバルフィットネス）の特徴・評判
Global fitness（グローバルフィットネス）は新宿、渋谷、銀座、表参道、池袋、川崎、横浜、藤沢、大和、中央林間、千葉、南浦和、さらに海外にはタイとシンガポールにもあるパーソナルジムです。
Global fitness（グローバルフィットネス）の特徴は
- 驚きの低価格
- 1ヶ月から通える
- ダイエット成功実績多数
といったところが大きな特徴です。
Global fitness（グローバルフィットネス）の最大の特徴はなんといってもその
驚きの料金設定の低さ（安さ）です。
たいていの他社と比べても
入会金・1ヶ月あたりの料金はどれも業界最安値水準です。
さらにすごいのが、これだけやすいにも関わらず
最短1ヶ月から通うことができるのです。
だいたいどこのパーソナルトレーンングも2ヶ月が一般的で、なかには3ヶ月からというところもあります。
それは、客単価を上げたいからという経営的な側面から設定された料金であることが多いです。
もちろん長期でサポートが必要な人がいるのも事実ですが、なかには
1ヶ月程度でコツを掴んで自分で管理できる人もいます。
そういった方にとってはもっとも合理的な料金設定で嬉しいですね。
パーソナルジムを選ぶ際のだじな指標の１つとして当然
痩せさせた実績はどれくらいあるのかということです。
Global fitness（グローバルフィットネス）はこれだけの低価格設定にも関わらず、
男女年齢問わず多くのダイエット成功事例をあげています。
なるべく安いところで、ダイエットを成功させたい！特に自分は1ヶ月学べば成果を出せる！という自信がある人はぜひGlobal fitness（グローバルフィットネス）へどうぞ！
・業界最安値水準の料金設定
・管理できる人には嬉しい1ヶ月コースあり
・成功事例多数の安心指導
渋谷ダイエットジム 第4位 POLICY（ポリシー）（198,000円）
POLICY（ポリシー）渋谷店のアクセス
各線「渋谷駅」徒歩5分
東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
POLICY（ポリシー）の料金
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入会金 |
30,000円 |
|
コース料金 |
168,000円 |
|
総額 |
198,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
12,375円 |
|
返金保証 |
一部あり |
POLICY（ポリシー）の特徴・評判
POLICY（ポリシー）は北海道には札幌すすきの、札幌大通り、東京圏内には銀座一丁目、銀座三丁目、渋谷、池袋1号店、池袋2号店、北千住、大宮、武蔵小杉、町田、立川、大阪には梅田1号店、梅田2号店、福岡にも博多1号店、博多2号店、沖縄に那覇1号店、那覇2号店、そのほかにも岐阜、広島に店舗があるパーソナルジムです。
POLICY（ポリシー）の特徴は
- 圧倒的コストパフォーマンス
- ダイエットも増量も可能な指導・管理スキル
- 無理のない健康的な食事指導
といったところが大きな特徴です。
POLICY（ポリシー）の大きな特徴はなんといってもその
圧倒的なコストパフォーマンスです。
コストパフォーマンスとはなにかというと、
料金の安さに対しても質（成功実績）が高いという意味です。
一般的なダイエット指導するジムですと、極端な話食べさせなければ勝手に痩せていきます。
しかしPOLICY（ポリシー）では、
その逆の増量の管理も可能なほど指導・管理スキルも持ち合わせているコストパーフォマンスの高さを誇ります。（後述）
さて、その
増量と減量どちらも達成した成功事例なのですが、文章で伝えるよりも実際の変化を見てもらった方がいいかと思います。
まず最初に、筋肉を増やすためにあえて増量をしました↓
ご覧の通り、体重15kgのバルクアップをしたのちに…↓
ご覧の通り体脂肪を優先して落とす指導に切り替え、
筋肉を残し、美しい肉体へと変貌を遂げました。
このような非常に難しいボディメイクもPOLICY（ポリシー）では可能なのです。
「ここまでの変化があるとそうとう食事管理厳しいのでは…」と心配になるかもしれませんが、POLICY（ポリシー）では
無理のない健康的な食事指導を徹底しています。
一例を見てみると
このように健康的である程度ボリューミーな食事をとることが可能です。
しっかりと指導・管理スキルの高いパーソナルジムで、健康的に食べながら痩せたいという方はぜひPOLICY（ポリシー）がオススメです。
・安いのに指導、管理スキルが高い
・ダイエットだけでなく増量も可能
・無理のない健康的な食事指導
渋谷ダイエットジム第5位 24/7ワークアウト（234,000円）
24/7ワークアウト渋谷店のアクセス
東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
▽アクセス
渋谷駅 12番出口 徒歩7分
東京メトロ 表参道駅 徒歩10分
▽営業時間
7:00～24:00
24/7ワークアウトの料金
|
入会金 |
38,000円 |
|
コース料金 |
196,000円 |
|
総額 |
234,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
14,625円 |
|
返金保証 |
あり |
24/7ワークアウトの特徴・評判
北海道から沖縄まで全国に展開しているダイエットジムです。
24/7ワークアウトの特徴は
- トレーナーの質がとても高い
- 3食食べるダイエット
- 通いやすさを重視
といったところです。
24/7ワークアウトのトレーナーは、なんと
採用率たったの2.46%の狭き門をくぐり抜けた優秀な人材です。
全国からプロのトレーナーだけを集めて、独自の筆記試験と実技試験を通った者のみが晴れてトレーナーとしてデビューできます。
なにを教わるかも大事ですが、だれに教わるかもトレーニングの場合は大事ですからね。
また、これだけ優秀なトレーナーのする食事指導はそうとう厳しいものを想像されるかもしれませんが、
しっかりと3食食べながらダイエットを進めていきます。
急激に無理な食事制限をすると、その期間がんばって体重を落とせても、終わった途端にリバウンドする確率が高まります。
ただ痩せることを目的とするのではなく、長期的に見て体型を維持できるように、この2ヶ月間も3食しっかり食べて正しい習慣を身に着けます。
また、24/7ワークアウトでは、トレーニングをする人のモチベーションに影響が出ないように、通いやすさを重視してくれます。
仕事帰りに手ぶらでも来れるように、レンタルウエア・シューズやプドリンク・プロテインも無料で利用できます。
また、全国に多数店舗展開しているので、
自分の家や職場から通いやすい場所を選ぶことができます。
料金のコスパがいいところも魅力的ですね。
質の高いトレーナーから、3食きっちり食べて痩せられて、気軽に通いやすいダイエットジムトレーニングを受けたかったら、絶対に24/7ワークアウトがおすすめです！
・採用率2.46%の優秀トレーナー！
・3食食べてリバウンドなし！
・通いやすい工夫がたくさん！
渋谷ダイエットジム 第6位 ビカラダ（110,000円）
ビカラダ渋谷店のアクセス
東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
各線「渋谷駅」徒歩5分
ビカラダの料金
|
入会金 |
30,000円 |
|
コース料金 |
80,000円 |
|
総額 |
110,000円 |
|
トレ回数 |
8回 |
|
１回あたり |
13,750円 |
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返金保証 |
なし |
ビカラダの特徴・評判
ビカラダは北海道に札幌、札幌第2号店、東京に立川、渋谷、銀座、銀座三丁目、池袋、池袋2号店、北千住、町田、そのほかに大宮、武蔵小杉、梅田、梅田2号店、岐阜、広島、博多、那覇、那覇2号店にあるダイエットジムです。
ビカラダの特徴は
- 業界初部分痩せトレーニング
- 驚きの低価格料金設定
- レンタル無料で通いやすい
といったところが大きな特徴です。
「お腹だけ引き締めたい」「下半身太りをどうにかしたい…」そう悩む女性も少なくないかと思います。
一般的に部分痩せというのは不可能だと言われ、長期的な食事管理をしていくことでした痩せることは難しいと考えられていました。
しかしビカラダではこの部分痩せのノウハウに強く、
細かい要望に合わせて部分痩せが可能になりました。
いちトレーナーとして、そのノウハウが知りたいくらい…笑
こういった高いノウハウやメソッドを持ちながら、料金は
業界の常識破りのたったの11万円（2ヶ月・入会金込み）
と、これまたいちトレーナーとしては理解不能の破格の安さ…利益出してないのかな…？笑
部分痩せを叶えたい人はぜひとも通って欲しいですね。
更に驚きなのが、
この安さでウエアレンタル・ドリンクが無料なことです。
先ほど総額11万円と紹介しましたが、また別の通い放題プランは
1ヶ月に何回来ても98,000円と超お得なコースもあるので、
気が向いた時に手ぶらでフラっとトレーニングできるのはいいですよね。
部分痩せをなるべく安く実現したい！という方はぜひビカラダへ！
・難しい部分痩せを実現
・総額11万円と超破格の料金設定
・レンタル無料で手ぶらで通える
渋谷ダイエットジム 第7位 OUT LINE（アウトライン）（198,000円）
OUT LINE（アウトライン）渋谷店のアクセス
〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
渋谷駅より徒歩6分
OUT LINE（アウトライン）の料金
|
入会金 |
30,000円 |
|
コース料金 |
168,000円 |
|
総額 |
198,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
12,375円 |
|
返金保証 |
なし |
OUT LINE（アウトライン）の特徴・評判
OUT LINE（アウトライン）は、東京は目黒、池袋、渋谷、新宿、神奈川には横浜東口と横浜西口、川崎、藤沢、藤沢駅前、大和、中央林間、ほかに大宮、千葉、名古屋に1店舗ずつあるパーソナルジムです。
OUT LINE（アウトライン）の特徴は
- 女性専用完全個室のパーソナルジム
- 充実の内容で驚きの安さ
- 高級アミノ酸ドリンクが無料
といったところが大きな特徴です。
OUT LINE（アウトライン）は
女性専用の完全個室パーソナルジムなので、女性に嬉しい設備や、清潔な内装が心掛けられています。
そのため、
「子連れOK」などの嬉しい配慮があります。
お子さんがいるお母さんからお仕事をされてる女性まで、幅広い女性が通いやすいパーソナルジムになっています。
女性専用のパーソナルジムは一般的に高くなる傾向があります。
しかしOUT LINE（アウトライン）では、多くの女性が通いやすいように
2ヶ月コースで総額198,000円と、相場の10万円ほど安いです。
それでいて指導は「トレーニング・アフターフォロー・食事コントロール」の３方向からアプローチした内容で、かなり充実しています。
ご覧のとおり、成功事例もしっかり出していて安心です。
ダイエットの基本は「筋肉を残して脂肪を落とす」ことです。
筋肉を落とさないためには
血中のアミノ酸値を下げないことが重要なのですが、OUT LINE（アウトライン）ではトレーニング中の
高級アミノ酸ドリンクが無料で飲めます。
トレーニング中〜後は筋肉の合成を高めるために特にアミノ酸は必要不可欠なので、このサービスはダイエット成功の重要なサービスです。
女性専用のパーソナルジムで、なるべく安く、効果的なドリンクを飲みながらダイエットを成功させたい人はぜひOUT LINE（アウトライン）がオススメです。
・女性が喜ぶ充実サービスたくさん
・女性専用ジムでは破格の安さ
・無料高級アミノ酸ドリンクで効果抜群
渋谷ダイエットジム第8位 Ken's（ケンズ）（248,000円）
Ken's（ケンズ）渋谷店のアクセス
東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
▽アクセス
渋谷駅西口 徒歩7分
▽営業時間
9:00~23:00
Ken's（ケンズ）の料金
|
入会金 |
50,000円 |
|
コース料金 |
198,000円 |
|
総額 |
248,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
15,000円/回 |
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返金保証 |
なし |
Ken'sの特徴・評判
Ken's（ケンズ）は都内に 赤坂本店、 新宿店、 渋谷店、 表参道店（女性専用）の４店舗かまえるパーソナルジムですが、その特徴はなんと言っても
- 設備の充実度合い
- 圧倒的実績
のこの２点です。
ジムはこのように洗練されていて、思わず気分が高まるようなおしゃれな作りになっています。
ただおしゃれなだけでなく、最新の器具も取り揃っているので、目的に合わせて全身をくまなくトレーニングすることができます。
また、Ken's（ケンズ）のさらに
すごいのが、その実績です。
Ken's（ケンズ）ではなんと、
４年連続で美ボディコンテストの優勝者を輩出しています。
さらに、オールジャパンフィットネスビキニ選手権という権威ある大会で、３位を獲得するなど、常に高い実績を積み続けています。
これほどの実績は、正直
ライザップにも負けず劣らずの実績です。
それがなんと、驚くことに
ライザップよりも100,000円も安い248,000円で２ヶ月のトレーニングが受けられるのは、文句なしのコスパです。
紹介した写真に写ってる方々は競技者としてやってる方なので、「別にそこまでムキムキになりたいわけじゃ…」という方ももちろん大丈夫です笑
引き締めや、女性らし身体になりたいなど、トレーナーとしっかり打ち合わせをして、なりたい身体を手に入れましょう！
きれいなジムで、コスパよく理想の身体を手に入れるならKen's（ケンズ）です！
・洗練されたおしゃれなジム！
・フィットネス大会で優勝者を出し続ける圧倒的実績！
・確実に理想へと近づけるのでコスパが最強！
渋谷ダイエットジム 第9位 XSLIM（エクスリム）（230,000円）
XSLIM（エクスリム）渋谷店のアクセス
東京都渋谷区桜丘町13-4-303
▽アクセス
渋谷駅 徒歩5分
▽営業時間
平日9:00-23:00（最終受付22時）
土日祝9:00-22:00（最終受付21時）
XSLIM（エクスリム）の料金
|
入会金 |
30,000円 |
|
トレ料金 |
200,000円 |
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総額 |
230,000円 |
|
トレ回数 |
16回+フォロー8回 |
|
1回あたり |
9,583円/回 |
|
返金保証 |
あり |
XSLIM（エクスリム）の特徴・評判
平均的なダイエットジムは１回あたり15,000~20,000円が一般的です。やはり高いですよね…
しかしエクスリムは驚くことにたったの
9,583円/回でトレーニングができます。
どうしてそれが可能かというと、エクスリムには
+４ヶ月のアフターフォローがついているからなのです。
一般的なダイエットジムは2ヶ月（だいたい16回）の指導が終わったら終了ですが、エクスリムはその後さらに、
4ヶ月（+8回）のフォローがついているのです。
この仕組みのおかげで、エクスリムでは
驚異のリバウンド率たったの1%！
『体重は落ちたけどリバウンドしてしまった…』
という方のほとんどが、ダイエット習慣が身についてないことに起因しています。
エクスリムはその問題を払拭するために、
+8回のアフターフォローも含まれているので、コスパ最強なのです。
・コスパ最強！（9,583円/回）
渋谷ダイエットジム第10位 CREBIC（クレビック）（246,000円）
CREBIC（クレビック）渋谷店のアクセス
東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
▽アクセス
渋谷駅 6番 徒歩4分
▽営業時間
月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30）
CREBIC（クレビック）の料金
|
入会金 |
50,000円 |
|
コース料金 |
196,000円 |
|
総額 |
246,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
15,378円 |
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返金保証 |
あり |
CREBIC（クレビック）の特徴・評判
「ジムに通いたいけど、周りの視線が気になる…」という女性、少なくないんじゃないでしょうか？
CREBICクレビックは、そんな女性に嬉しい
女性専用のマンツーマンダイエットジムになっています。
（△きれいで落ち着いた雰囲気のジムスペース）
女性のトレーニングの場合、むやみに負荷をかけたり、がんばればいいというわけではありません。
CREBIC（クレビック）ではなんと、女性ボディメイクの頂点にいた豊島トレーナー監修の元、トレーニングメニューを作られています。
さらに、女性にはありがたいことに、
無料アメニティがとにかく充実しています。
トレーニングには手ぶらで来て大丈夫です！
プロテインまで含まれてこの値段はかなり安いですね！
店舗は、 銀座、 渋谷、 恵比寿、 表参道 の徒歩５分圏内にあり、最高の立地です！
人目を気にせずきれいになりたい女性は、ぜひCREBIC（クレビック）！
・女性専用のダイエットジム！
・清潔で落ち着いた店内！
・無料アメニティが超充実！（プロテイン無料！）
・都内主要駅徒歩５分以内の好立地！
渋谷ダイエットジム第11位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（242,594円）
B CONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店のアクセス
東京都渋谷区渋谷3-6
▽アクセス
渋谷駅より徒歩4分
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金
|
入会金 |
50,000円 |
|
コース料金 |
192,594円 |
|
総額 |
242,594円 |
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トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
15,162円 |
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返金保証 |
あり |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴・評判
関東の 北千住、 新宿、 渋谷、 恵比寿、 秋葉原、 池袋、 大宮、 横浜 に8店、大阪の 心斎橋、 梅田、 北堀江 に3店あるパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴はなんといっても、
- 女性向け下半身痩せに特化
- 完全貸切なのにコスパ最強
- スマホでトレーナーがフルサポート
といったところです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）は
女性の下半身の悩みに特化したダイエットジムです。
「スキニーを履きたい」「スカートが似合うようになりたい」など、下半身太りで悩む女子は少なくありません。
世の中にいろんなダイエットがありますが、脚ってなかなか痩せづらいんですよね。
脚痩せの基本は姿勢を良くすることが大前提です。
数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナー監修のトレーニングで効率的に脚痩せができます。
また、B CONCEPT（ビーコンセプト）は女性向け完全貸切パーソナルトレーニングジムなのに、料金が
普通の貸し切りジムに比べて100,000~150,000円ほど安いです。
広告費の削減など、絶え間ない企業努力によりこのコスパが可能になっています。
これでシャワー室やメイクルームが混んで使えない…なんてこともなくなりますね。
さらにありがたいのが、
スマホでいつでも気軽にトレーナーからアドバイスがもらえることです。
トレーニングは週に一度しかありません。当然、それ以外の時間の使い方が大切になります。
そんな時にLINEで気軽に連絡をして報告をしたり、外食しなければいけない時になにを食べたらいいかも教えてもらえます。
また、自宅でできるストレッチの動画も見ることができます。
コスパよく、「下半身太りをどうにかしたい！」と感じている女性はB CONCEPT（ビーコンセプト）が絶対におすすめです！
・女性向け下半身痩せに特化！
・完全貸切空間では最安値コスパ最強！
・スマホでいつでもトレーナーからアドバイス！
渋谷ダイエットジム第12位 B CONCEPT（ビーコンセプト）（246,000円）
B CONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店のアクセス
東京都渋谷区渋谷3-6
▽アクセス
渋谷駅より徒歩4分
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金
|
入会金 |
50,000円 |
|
コース料金 |
196,000円 |
|
総額 |
246,000円 |
|
トレ回数 |
16回 |
|
１回あたり |
15,375円 |
|
返金保証 |
なし |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴・評判
東京には 北千住、 新宿、 渋谷、 恵比寿、 秋葉原、 池袋 があり、ほかにも、埼玉の 大宮、 神奈川の 横浜、 大阪の 心斎橋、 梅田、 北堀江、の全部で11店舗あるパーソナルトレーニングジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴は
- 業界最長6ヶ月のアフターサポート
- 驚異のリバウンド率4%
- 最新科学に基づいたトレーニング
といったところです。
一般的なジムのトレーニング期間といえば2ヶ月（16回）が普通ですが、B CONCEPT（ビーコンセプト）では、2ヶ月のトレーニングのあと
6ヶ月のアフターサポートがついてきます。
月に１回、全6回のトレーニング＆カウンセリングがついて、2ヶ月おこなったトレーニングや食事を、その後もしっかり継続させる仕組みが整っています。
人間8ヶ月も同じことを繰り返していればさすがに習慣として身につきますから、これでバッチリ習慣化できますね。
アフターフォローが6ヶ月ついているという驚きの仕組みが整っているがゆえに、 CONCEPT（ビーコンセプト）では、トレーニングを受けた人の
リバウンド率が驚異の4%というデータに表れています。
ダイエットの基本は「習慣の改善」です。
習慣がもとの太っているときの習慣にもどれば、体重や体型も元にもどってしまいます。
そこで効いてくるのがアフターフォローの6ヶ月です。そこでしっかり
痩せる習慣を身に着け、体型も維持されます。
「リバウンド率が4%」と聞くと、さぞかし厳しいトレーニングをしているのでは…と思うかもしれませんが、かなり
最先端の科学的トレーニングを導入しています。
海外のメジャーリーグやアメフトの選手などにも使われている、トレーニング動作のスピードや筋肉への負荷が適切なのかを測る
PUSHというマシーンを日本で初めて取り入れてます。
これで、過剰に負荷をかけて怪我をしたり、逆に軽すぎてトレーニングにならないということも起きづらくなり、効率的にトレーニングがおこなえます。
最先端の科学的トレーニングで、絶対にリバウンドしたくない！という方にCONCEPT（ビーコンセプト）は絶対におすすめです！
・6ヶ月間のトレーニングサポート付き！
・驚異のリバウンド率4%！
・最先端科学を使用した効率的トレーニング！
渋谷ダイエットジム第13位 Lyubovi（208,000円）
Lyubovi渋谷店のアクセス
※都内23区内でしたらどこでも出張をおこなっています。
詳しくはHPまで。
Lyuboviの料金
|
入会金 |
35,000円 |
|
コース料金 |
173,000円 |
|
総額 |
208,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
13,000円 |
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返金保証 |
なし |
Lyuboviの特徴・評判
東京の 上野、 恵比寿に店舗をかまえ、都内23区の出張パーソナルを行っているジムです。
Lyuboviの特徴は
- 一生リバウンドサポート付き
- 出張トレーニングが可能
- 手ぶらで来ても大丈夫
といったところです。
Lyuboviの最大の特徴は、この一生リバウンドサポートがついていることです。
普通のダイエットジムは2ヶ月のトレーニング期間が終わればそのまま終わりですが、Lyuboviでは「毎月1回トレーニング無料」「いつでもLINE相談可能」「サプリが20%オフ」 が一生涯ついてきます。
期間終了後も見守ってくれると、気持ちも維持され、良い習慣がキープされてリバウンドも起こしづらいですね！
さらに、Lyuboviは
23区内どこでも出張トレーニングをおこなっています。
「ジムに行きたいけどなかなか時間が取れない…」という人は、トレーニング機材をすべて持って来てくれるので、移動の時間を節約できます。
料金も普通の2ヶ月コースと同じなので、仕事や家事などが忙しい方はぜひ利用しましょう！
さらにありがたいのが、Lyuboviでは、
無料レンタルの道具がとても充実しています。
タオルやドリンク、ウエアが無料で借りれますので、道具も少なく来ることができて楽ちんですね！
絶対にリバウンドしたくない！忙しいから自宅出張してほしい！という方は絶対にLyuboviがおすすめです！
・一生サポートで絶対リバウンドしない！
・忙しい人向け自宅出張トレーニング！
・無料サービスで気軽に通える！
渋谷ダイエットジム第14位 リボーンマイセルフ（240,000円）
リボーンマイセルフ渋谷店のアクセス
東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
▽アクセス
JR渋谷駅宮益坂口 徒歩5分
渋谷駅11番出口 徒歩3分
▽営業時間
平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～20:00（最終受付19:00）
リボーンマイセルフの料金
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入会金 |
20,000円 |
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コース料金 |
220,000円 |
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総額 |
240,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,000円 |
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返金保証 |
あり |
※札幌・郡山・仙台・宇都宮・和歌山・神戸三宮はコース料金が200,000円、
金沢・長野はコース料金が180,000円
リボーンマイセルフの特徴・評判
北海道から九州まで全国50店舗以上展開しているダイエットジムです。
リボーンマイセルフの特徴は、
- 安心の女性専用ジム
- 完全手ぶらで来れる
- 女性が喜ぶ施設が充実
といったところです。
リボーンマイセルフは
女性専用のジムで、トレーナーも全員女性です。
基本的なトレーニングの仕方は、男性も女性も大差ないのですが、やはり女性特有の身体の悩みや特徴は男性トレーナーには理解しきれない部分もあります。
それに、指導を受ける側も、相手が男性トレーナーだと言いづらいことも多々あるかと思いますが、全員女性なので安心してトレーニングに集中できますね。
女性がジムにトレーニングに来ると面倒に感じるのがウエアやタオルなどの道具を毎回持っていく手間だと思います。
リボーンマイセルフでは、無料レンタル用品が充実しているので、
手ぶらでジムに来ることができます。
無料でレンタルできるのは
ウエア・シューズ・フェイスタオル・バスタオルがあります。
もちろんアメニティも充実しています！
無料レンタルやアメニティが充実しているだけでなく、女性が喜ぶ
清潔なシャワールームや広いパウダールームも充実しています。
トレーニングルームも女性が好むような、明るく清潔な内装をしています。
まさに、女性のための女性によるダイエットジムといった感じです！
女性に向けた設備やアメニティが充実しているジムで、女性トレーナーからしっかり指導を受けたい女性の方は、絶対にリボーンマイセルフがおすすめです！
・女性専用ジムで周囲を気にせずトレーニング！
・仕事帰りに手ぶらで来れる気軽さ！
・シャワー、パウダールームも充実！
渋谷ダイエットジム第15位 The Exercise Coach（エクササイズコーチ）（74,000円）
The Execise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店のアクセス
東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
▽アクセス
渋谷駅徒歩6分
▽営業時間
7:00～23:00（最終受付22:30）
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の料金
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入会金 |
10,000円 |
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コース料金 |
64,000円 |
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総額 |
74,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
4625円 |
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返金保証 |
あり |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の特徴・評判
東京には 渋谷、 新宿 の2店、その他にも、埼玉の 大宮 に1店、大阪の 心斎橋、 梅田 の2店、京都の 四条烏丸 に1店かまえているジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の特徴は
- 料金がとにかく安い
- 独自のマシンがプログラム内容を策定
- たった20分の超効率的トレーニング
といったところです。
料金を見ておどろいたかと思いますが、
2ヶ月（全16回）で74,000円という驚愕の安さです。
一般的なダイエットジムの相場は250,000〜350,000円ほどなので、
だいたい1/4くらいの料金でトレーニングが可能です。
本当にただただ驚きですが、とにかく安いのひところです…
なぜここまでの低価格を実現できたかというと、従来のトレーナー主導型のトレーニングではなく、
独自マシン主導型でトレーニングをおこなうからです。
トレーナーがプログラムを組むのが普通のジムだと思いますが、The Exercise Coach（エクササイズコーチ）では、マシンがトレーナーに変わってプログラムなどを組んでくれます。
これにより、データでその人のことがわかるのでその人に合った効率的なトレーニングが可能ですし、適切な負荷で怪我をするリスクも下がります。
もちろん、経験を積んだトレーナーも近くにいます。
このマシーンの効率的なトレーニングのおかげで、普通は60~80分かけるトレーニング
時間が20分と超短縮が可能になりました。
がんばってたくさんトレーニングすると充実感は得られますが、ボディメイクをするために本当に必要かどうかはわかりません。
しかしこのマシンなら、目標の身体に向かってもっとも近道でトレーニングをリードしてくれます。
実際にしっかりと実績も出ているので安心ですね。
業界最安値で、短時間で超効率的に結果を出したいという人はThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）が絶対におすすめです。
・普通のジムの1/4の圧倒的安さ！
・マシン主導トレーニングで超効率化！
・たったの20分トレーニングで効果抜群！
自分に合ったやり方を！
いかがでしたでしょうか？
ひとくちにパーソナルのダイエットジムといっても、その
特徴や料金はさまざまですよね。
ボディメイクをしているボクから言わせてもらうと、ダイエットやボディメイクは
継続していればかならず成果が出せます。
しかし、今アナタがここまで読んでくれているということは
「そんなのわかってはいるけど、続けられなかった」
という方ではないでしょうか？
みんな頭ではわかっているけど、なかなか継続できないものです。
そこで大事なのは自分に合ったやり方です。
その方法の一つとしてダイエットジムは、
自分に寄り添って、適切なアドバイスと指導をしてくれる存在がいるという点で、最適であるとボクは思います。
みなさんが自分の理想の身体を目指し、その身体を手に入れている頃には、見た目も中身もまるで違う人間に変わっていることでしょう。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
心より成功を祈ってます！
