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【渋谷】おすすめダイエットジム9選!【徹底比較】

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昨今のフィットネスブームで、最近はいたるところにダイエットルジムが増えていますよね!

特に東京の渋谷にはたくさんのダイエットジムが乱立しています!

そこで!プロのシンクロパフォーマーとして身体を魅せるために、3ヶ月で10kgのダイエットに成功させたことがあるぼくが、
渋谷の9このジムの特徴をシンプルにまとめてランキング形式でお伝えしていきます!

ジム選びの参考にしてください!

 

渋谷ダイエットジム 第1位 XSLIM(エクスリム)(230,000円) 

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XSLIM(エクスリム)渋谷店のアクセス

東京都渋谷区桜丘町13-4-303

▽アクセス
渋谷駅 徒歩5分

▽営業時間
平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時) 

XSLIM(エクスリム)の料金

入会金

30,000円

トレ料金

200,000円

総額

230,000円

トレ回数

16回+フォロー8回

1回あたり

9,583円/回

返金保証

あり

XSLIM(エクスリム)の特徴・評判

平均的なダイエットジムは1回あたり15,000~20,000円が一般的です。やはり高いですよね…

しかしエクスリムは驚くことにたったの
9,583円/回でトレーニングができます。 

どうしてそれが可能かというと、エクスリムには
+4ヶ月のアフターフォローがついているからなのです。

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一般的なダイエットジムは2ヶ月(だいたい16回)の指導が終わったら終了ですが、エクスリムはその後さらに、
4ヶ月(+8回)のフォローがついているのです。

この仕組みのおかげで、エクスリムでは
驚異のリバウンド率たったの1%!

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『体重は落ちたけどリバウンドしてしまった…』

という方のほとんどが、ダイエット習慣が身についてないことに起因しています。

エクスリムはその問題を払拭するために、
+8回のアフターフォローも含まれているので、コスパ最強なのです。

 

エクスリムのポイントまとめ!
・コスパ最強!(9,583円/回)
・4ヶ月のフォロー付き(8回無料)
・リバウンド率1%!
・無料カウンセリング実施中!

エクスリム公式

 

渋谷ダイエットジム第2位 CREBIC(クレビック)(246,000円)

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CREBIC(クレビック)渋谷店のアクセス

東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室 

▽アクセス
渋谷駅 6番 徒歩4分

▽営業時間
月〜金 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土・日・祝 10:00〜19:00(最終受付17:30) 

CREBIC(クレビック)の料金

入会金

50,000円

コース料金

196,000円

総額

246,000円

トレ回数

16回

1回あたり

15,378円

返金保証

あり

CREBIC(クレビック)の特徴・評判

「ジムに通いたいけど、周りの視線が気になる…」という女性、少なくないんじゃないでしょうか? 

CREBICクレビックは、そんな女性に嬉しい
女性専用のマンツーマンダイエットジムになっています。

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(△きれいで落ち着いた雰囲気のジムスペース)

女性のトレーニングの場合、むやみに負荷をかけたり、がんばればいいというわけではありません。

CREBIC(クレビック)ではなんと、女性ボディメイクの頂点にいた豊島トレーナー監修の元、トレーニングメニューを作られています。

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さらに、女性にはありがたいことに、
無料アメニティがとにかく充実しています。

トレーニングには手ぶらで来て大丈夫です!

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プロテインまで含まれてこの値段はかなり安いですね!

店舗は、 銀座渋谷恵比寿表参道 の徒歩5分圏内にあり、最高の立地です! 

人目を気にせずきれいになりたい女性は、ぜひCREBIC(クレビック)!

 

CREBICのポイントまとめ!

・女性専用のダイエットジム!

・清潔で落ち着いた店内!

・無料アメニティが超充実!(プロテイン無料!)

・都内主要駅徒歩5分以内の好立地! 

CREBIC公式

   

渋谷ダイエットジム第3位 Ken's(ケンズ)(248,000円)

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Ken's(ケンズ)渋谷店のアクセス

東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階 

▽アクセス
渋谷駅西口 徒歩7分

▽営業時間
9:00~23:00

Ken's(ケンズ)の料金

入会金

50,000円

コース料金

198,000円

総額

248,000円

トレ回数

16回

1回あたり

15,000円/回

返金保証

なし

Ken'sの特徴・評判

Ken's(ケンズ)は都内に 赤坂本店新宿店渋谷店表参道店(女性専用)の4店舗かまえるパーソナルジムですが、その特徴はなんと言っても

  • 設備の充実度合い
  • 圧倒的実績 

 のこの2点です。

ジムはこのように洗練されていて、思わず気分が高まるようなおしゃれな作りになっています。

ただおしゃれなだけでなく、最新の器具も取り揃っているので、目的に合わせて全身をくまなくトレーニングすることができます。

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また、Ken's(ケンズ)のさらに
すごいのが、その実績です。

Ken's(ケンズ)ではなんと、
4年連続で美ボディコンテストの優勝者を輩出しています。

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さらに、オールジャパンフィットネスビキニ選手権という権威ある大会で、3位を獲得するなど、常に高い実績を積み続けています。4ãªã¼ã«ã¸ã£ãã³ãã£ãããã¹ãã­ãé¸æ権大ä¼ãæ¥æ¬3ä½ç²å¾ï¼!

これほどの実績は、正直
ライザップにも負けず劣らずの実績です。

それがなんと、驚くことに
ライザップよりも100,000円も安い248,000円で2ヶ月のトレーニングが受けられるのは、文句なしのコスパです。ãã­ä»æ§ã®æ¬æ ¼çãªãã¬ã¼ãã³ã°è¨­åã§ç¢ºå®ãªçµæã

紹介した写真に写ってる方々は競技者としてやってる方なので、「別にそこまでムキムキになりたいわけじゃ…」という方ももちろん大丈夫です笑

引き締めや、女性らし身体になりたいなど、トレーナーとしっかり打ち合わせをして、なりたい身体を手に入れましょう!

きれいなジムで、コスパよく理想の身体を手に入れるならKen's(ケンズ)です! 

 

Ken'sのポイントまとめ!

・洗練されたおしゃれなジム!

・フィットネス大会で優勝者を出し続ける圧倒的実績!

・確実に理想へと近づけるのでコスパが最強!

Ken's公式

  

渋谷ダイエットジム第4位 B CONCEPT(ビーコンセプト)(242,594円)

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B CONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店のアクセス

東京都渋谷区渋谷3-6 

▽アクセス
渋谷駅より徒歩4分

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金

入会金

50,000円

コース料金

192,594円

総額

242,594円

トレ回数

16回

1回あたり

15,162円

返金保証

あり

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴・評判

関東の 北千住新宿渋谷恵比寿秋葉原池袋大宮横浜 に8店、大阪の 心斎橋梅田北堀江 に3店あるパーソナルジムです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴はなんといっても、

  • 女性向け下半身痩せに特化
  • 完全貸切なのにコスパ最強
  • スマホでトレーナーがフルサポート

といったところです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)は
女性の下半身の悩みに特化したダイエットジムです。 

「スキニーを履きたい」「スカートが似合うようになりたい」など、下半身太りで悩む女子は少なくありません。

世の中にいろんなダイエットがありますが、脚ってなかなか痩せづらいんですよね。

脚痩せの基本は姿勢を良くすることが大前提です。

数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナー監修のトレーニングで効率的に脚痩せができます。

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また、B CONCEPT(ビーコンセプト)は女性向け完全貸切パーソナルトレーニングジムなのに、料金が
普通の貸し切りジムに比べて100,000~150,000円ほど安いです。

広告費の削減など、絶え間ない企業努力によりこのコスパが可能になっています。

これでシャワー室やメイクルームが混んで使えない…なんてこともなくなりますね。

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さらにありがたいのが、
スマホでいつでも気軽にトレーナーからアドバイスがもらえることです。

トレーニングは週に一度しかありません。当然、それ以外の時間の使い方が大切になります。

そんな時にLINEで気軽に連絡をして報告をしたり、外食しなければいけない時になにを食べたらいいかも教えてもらえます。

また、自宅でできるストレッチの動画も見ることができます。 

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コスパよく、「下半身太りをどうにかしたい!」と感じている女性はB CONCEPT(ビーコンセプト)が絶対におすすめです!

 

B CONCEPT ポイントまとめ!

・女性向け下半身痩せに特化!

・完全貸切空間では最安値コスパ最強!

・スマホでいつでもトレーナーからアドバイス!

B CONCEPT 公式

 

渋谷ダイエットジム第5位 B CONCEPT(ビーコンセプト)(246,000円)

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B CONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店のアクセス

東京都渋谷区渋谷3-6 

▽アクセス
渋谷駅より徒歩4分

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金

入会金

50,000円

コース料金

196,000円

総額

246,000円

トレ回数

16回

1回あたり

15,375円

返金保証

なし

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴・評判

東京には 北千住新宿渋谷恵比寿秋葉原池袋 があり、ほかにも、埼玉の 大宮、 神奈川の 横浜、 大阪の 心斎橋梅田北堀江、の全部で11店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴は

  • 業界最長6ヶ月のアフターサポート
  • 驚異のリバウンド率4%
  • 最新科学に基づいたトレーニング

といったところです。

一般的なジムのトレーニング期間といえば2ヶ月(16回)が普通ですが、B CONCEPT(ビーコンセプト)では、2ヶ月のトレーニングのあと
6ヶ月のアフターサポートがついてきます。

月に1回、全6回のトレーニング&カウンセリングがついて、2ヶ月おこなったトレーニングや食事を、その後もしっかり継続させる仕組みが整っています。

人間8ヶ月も同じことを繰り返していればさすがに習慣として身につきますから、これでバッチリ習慣化できますね。

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アフターフォローが6ヶ月ついているという驚きの仕組みが整っているがゆえに、 CONCEPT(ビーコンセプト)では、トレーニングを受けた人の
リバウンド率が驚異の4%というデータに表れています。

ダイエットの基本は「習慣の改善」です。

習慣がもとの太っているときの習慣にもどれば、体重や体型も元にもどってしまいます。

そこで効いてくるのがアフターフォローの6ヶ月です。そこでしっかり
痩せる習慣を身に着け、体型も維持されます。

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「リバウンド率が4%」と聞くと、さぞかし厳しいトレーニングをしているのでは…と思うかもしれませんが、かなり
最先端の科学的トレーニングを導入しています。

海外のメジャーリーグやアメフトの選手などにも使われている、トレーニング動作のスピードや筋肉への負荷が適切なのかを測る
PUSHというマシーンを日本で初めて取り入れてます。

これで、過剰に負荷をかけて怪我をしたり、逆に軽すぎてトレーニングにならないということも起きづらくなり、効率的にトレーニングがおこなえます。

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最先端の科学的トレーニングで、絶対にリバウンドしたくない!という方にCONCEPT(ビーコンセプト)は絶対におすすめです!

 

B CONCEPT ポイントまとめ!

・6ヶ月間のトレーニングサポート付き!

・驚異のリバウンド率4%!

・最先端科学を使用した効率的トレーニング!

B CONCEPT公式

 

渋谷ダイエットジム第6位 24/7ワークアウト(234,000円)

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24/7ワークアウト渋谷店のアクセス

東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F 

▽アクセス
渋谷駅 12番出口 徒歩7分
東京メトロ 表参道駅 徒歩10分

▽営業時間
7:00~24:00

24/7ワークアウトの料金

入会金

38,000円

コース料金

196,000円

総額

234,000円

トレ回数

16回

1回あたり

14,625円

返金保証

あり

24/7ワークアウトの特徴・評判

北海道から沖縄まで全国に展開しているダイエットジムです。

24/7ワークアウトの特徴は

  • トレーナーの質がとても高い
  • 3食食べるダイエット
  • 通いやすさを重視

といったところです。

24/7ワークアウトのトレーナーは、なんと
採用率たったの2.46%の狭き門をくぐり抜けた優秀な人材です。

全国からプロのトレーナーだけを集めて、独自の筆記試験と実技試験を通った者のみが晴れてトレーナーとしてデビューできます。

なにを教わるかも大事ですが、だれに教わるかもトレーニングの場合は大事ですからね。

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また、これだけ優秀なトレーナーのする食事指導はそうとう厳しいものを想像されるかもしれませんが、
しっかりと3食食べながらダイエットを進めていきます。

急激に無理な食事制限をすると、その期間がんばって体重を落とせても、終わった途端にリバウンドする確率が高まります。

ただ痩せることを目的とするのではなく、長期的に見て体型を維持できるように、この2ヶ月間も3食しっかり食べて正しい習慣を身に着けます。

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また、24/7ワークアウトでは、トレーニングをする人のモチベーションに影響が出ないように、通いやすさを重視してくれます。

仕事帰りに手ぶらでも来れるように、レンタルウエア・シューズやプドリンク・プロテインも無料で利用できます。

また、全国に多数店舗展開しているので、
自分の家や職場から通いやすい場所を選ぶことができます。

料金のコスパがいいところも魅力的ですね。

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質の高いトレーナーから、3食きっちり食べて痩せられて、気軽に通いやすいダイエットジムトレーニングを受けたかったら、絶対に24/7ワークアウトがおすすめです! 

 

24/7ワークアウトポイントまとめ!

・採用率2.46%の優秀トレーナー!

・3食食べてリバウンドなし!

・通いやすい工夫がたくさん!

24/7ワークアウト公式

 

渋谷ダイエットジム第7位 Lyubovi(208,000円)

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Lyubovi渋谷店のアクセス

※都内23区内でしたらどこでも出張をおこなっています。
詳しくはHPまで。   

Lyuboviの料金

入会金

35,000円

コース料金

173,000円

総額

208,000円

トレ回数

16回

1回あたり

13,000円

返金保証

なし

Lyuboviの特徴・評判

東京の 上野恵比寿に店舗をかまえ、都内23区の出張パーソナルを行っているジムです。

Lyuboviの特徴は

  • 一生リバウンドサポート付き
  • 出張トレーニングが可能 
  • 手ぶらで来ても大丈夫

といったところです。

Lyuboviの最大の特徴は、この一生リバウンドサポートがついていることです。

普通のダイエットジムは2ヶ月のトレーニング期間が終わればそのまま終わりですが、Lyuboviでは「毎月1回トレーニング無料」「いつでもLINE相談可能」「サプリが20%オフ」 が一生涯ついてきます。

期間終了後も見守ってくれると、気持ちも維持され、良い習慣がキープされてリバウンドも起こしづらいですね!

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さらに、Lyuboviは
23区内どこでも出張トレーニングをおこなっています。

「ジムに行きたいけどなかなか時間が取れない…」という人は、トレーニング機材をすべて持って来てくれるので、移動の時間を節約できます。

料金も普通の2ヶ月コースと同じなので、仕事や家事などが忙しい方はぜひ利用しましょう!

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さらにありがたいのが、Lyuboviでは、
無料レンタルの道具がとても充実しています。

タオルやドリンク、ウエアが無料で借りれますので、道具も少なく来ることができて楽ちんですね!

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絶対にリバウンドしたくない!忙しいから自宅出張してほしい!という方は絶対にLyuboviがおすすめです!

 

Lyubobiポイントまとめ!

・一生サポートで絶対リバウンドしない!

・忙しい人向け自宅出張トレーニング!

・無料サービスで気軽に通える!

Lyubovi公式

  

渋谷ダイエットジム第8位 リボーンマイセルフ(240,000円)

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リボーンマイセルフ渋谷店のアクセス

東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F 

▽アクセス
JR渋谷駅宮益坂口 徒歩5分 
渋谷駅11番出口 徒歩3分

▽営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~20:00(最終受付19:00)

リボーンマイセルフの料金

入会金

20,000円

コース料金

220,000円

総額

240,000円

トレ回数

16回

1回あたり

15,000円

返金保証

あり

※札幌・郡山・仙台・宇都宮・和歌山・神戸三宮はコース料金が200,000円、
金沢・長野はコース料金が180,000円

リボーンマイセルフの特徴・評判

北海道から九州まで全国50店舗以上展開しているダイエットジムです。

リボーンマイセルフの特徴は、

  • 安心の女性専用ジム
  • 完全手ぶらで来れる
  • 女性が喜ぶ施設が充実

といったところです。 

リボーンマイセルフは
女性専用のジムで、トレーナーも全員女性です。

基本的なトレーニングの仕方は、男性も女性も大差ないのですが、やはり女性特有の身体の悩みや特徴は男性トレーナーには理解しきれない部分もあります。

それに、指導を受ける側も、相手が男性トレーナーだと言いづらいことも多々あるかと思いますが、全員女性なので安心してトレーニングに集中できますね。

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女性がジムにトレーニングに来ると面倒に感じるのがウエアやタオルなどの道具を毎回持っていく手間だと思います。

リボーンマイセルフでは、無料レンタル用品が充実しているので、
手ぶらでジムに来ることができます。

無料でレンタルできるのは
ウエア・シューズ・フェイスタオル・バスタオルがあります。

もちろんアメニティも充実しています!

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無料レンタルやアメニティが充実しているだけでなく、女性が喜ぶ
清潔なシャワールームや広いパウダールームも充実しています。

トレーニングルームも女性が好むような、明るく清潔な内装をしています。

まさに、女性のための女性によるダイエットジムといった感じです!

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女性に向けた設備やアメニティが充実しているジムで、女性トレーナーからしっかり指導を受けたい女性の方は、絶対にリボーンマイセルフがおすすめです! 

 

リボーンマイセルフポイントまとめ!

・女性専用ジムで周囲を気にせずトレーニング!

・仕事帰りに手ぶらで来れる気軽さ!

・シャワー、パウダールームも充実!

リボーンマイセルフ公式

  

渋谷ダイエットジム第9位 The Exercise Coach(エクササイズコーチ)(74,000円)

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The Execise Coach(エクササイズコーチ)渋谷店のアクセス

東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 

▽アクセス
渋谷駅徒歩6分

▽営業時間
7:00~23:00(最終受付22:30)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の料金

入会金

10,000円

コース料金

64,000円

総額

74,000円

トレ回数

16回

1回あたり

4625円

返金保証

あり

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴・評判

東京には 渋谷新宿 の2店、その他にも、埼玉の 大宮 に1店、大阪の 心斎橋梅田 の2店、京都の 四条烏丸 に1店かまえているジムです。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴は

  • 料金がとにかく安い
  • 独自のマシンがプログラム内容を策定
  • たった20分の超効率的トレーニング

といったところです。 

料金を見ておどろいたかと思いますが、
2ヶ月(全16回)で74,000円という驚愕の安さです。 

一般的なダイエットジムの相場は250,000〜350,000円ほどなので、
だいたい1/4くらいの料金でトレーニングが可能です。

本当にただただ驚きですが、とにかく安いのひところです…

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なぜここまでの低価格を実現できたかというと、従来のトレーナー主導型のトレーニングではなく、
独自マシン主導型でトレーニングをおこなうからです。 

トレーナーがプログラムを組むのが普通のジムだと思いますが、The Exercise Coach(エクササイズコーチ)では、マシンがトレーナーに変わってプログラムなどを組んでくれます。

これにより、データでその人のことがわかるのでその人に合った効率的なトレーニングが可能ですし、適切な負荷で怪我をするリスクも下がります。

もちろん、経験を積んだトレーナーも近くにいます。

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このマシーンの効率的なトレーニングのおかげで、普通は60~80分かけるトレーニング
時間が20分と超短縮が可能になりました。

がんばってたくさんトレーニングすると充実感は得られますが、ボディメイクをするために本当に必要かどうかはわかりません。

しかしこのマシンなら、目標の身体に向かってもっとも近道でトレーニングをリードしてくれます。

実際にしっかりと実績も出ているので安心ですね。

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業界最安値で、短時間で超効率的に結果を出したいという人はThe Exercise Coach(エクササイズコーチ)が絶対におすすめです。

 

The Exercise Coachポイントまとめ!

・普通のジムの1/4の圧倒的安さ!

・マシン主導トレーニングで超効率化!

・たったの20分トレーニングで効果抜群!

エクササイズコーチ公式

  

自分に合ったやり方を! 

いかがでしたでしょうか?

ひとくちにパーソナルのダイエットジムといっても、その
特徴や料金はさまざまですよね。

ボディメイクをしているボクから言わせてもらうと、ダイエットやボディメイクは
継続していればかならず成果が出せます。

しかし、今アナタがここまで読んでくれているということは

「そんなのわかってはいるけど、続けられなかった」 

という方ではないでしょうか? 

 

みんな頭ではわかっているけど、なかなか継続できないものです。

そこで大事なのは自分に合ったやり方です。 

その方法の一つとしてダイエットジムは、
自分に寄り添って、適切なアドバイスと指導をしてくれる存在がいるという点で、最適であるとボクは思います。 

 

みなさんが自分の理想の身体を目指し、その身体を手に入れている頃には、見た目も中身もまるで違う人間に変わっていることでしょう。

ここまで読んでくださってありがとうございました!

心より成功を祈ってます!