昨今のフィットネスブームで、最近はいたるところにパーソナルジムが増えていますよね！
特に東京の六本木にはたくさんのパーソナルジムが乱立しています！
そこで！プロのシンクロパフォーマーとして身体を魅せるために、3ヶ月で10kgのダイエットに成功させたことがあるぼくが、
六本木の8つのジムの特徴をシンプルにまとめてランキング形式でお伝えしていきます！
ジム選びの参考にしてください！
- 六本木パーソナルジム第1位 RIZAP（ライザップ）（348,000円）
- 六本木パーソナルジム第2位 MMM（トリプルエム）（290,000円）
- 六本木パーソナルジム第3位 FiNC（フィンク）（198,000円）
- 六本木パーソナルジム第4位 ac-Fit（エーシーフィット）（230,000円）
- 六本木パーソナルジム第5位 24/7ワークアウト（234,000円）
- 六本木パーソナルジム第6位 Lyubovi（208,000円）
- 六本木パーソナルジム第7位 BOSTY（ボスティ）（189,800円）
- 六本木パーソナルジム第8位 リボーンマイセルフ（240,000円）
- 自分に合ったやり方を！
六本木パーソナルジム第1位 RIZAP（ライザップ）（348,000円）
RIZAP（ライザップ）六本木店のアクセス
106-0032
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
▽アクセス
大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
▽営業時間
7:00～23:00
RIZAP（ライザップ）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
298,000円 |
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総額 |
348,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
21,750円 |
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返金保証 |
あり |
rizap（ライザップ）の特徴・評判
言わずとしれたパーソナルジムといえば、このRIZAP（ライザップ）ですよね。
２ヶ月で劇的な変化を遂げるあのCMは一度見たら忘れられない衝撃が走りますよね。
しかし、ライザップは他のジムと比べると50,000〜100,000円ほど高いです。
その理由は、
- トレーナーへの厳しい社内研修制度
- 過去のデータの蓄積から得られる絶対的ノウハウ
ライザップでは『ライザップアカデミー』というトレーナーの育成期間があります。
そこでは単にダイエット・ボディメイクを学ぶだけでなく
- ライザップとしてのマインド
- 座学
- 実習
- 接客
- 救命救護
なども147時間かけて学びます。
全国に展開しているにも関わらず、トレーナーの質が安定して高いのは
教育がしっかりしているからですね。
また、ライザップは会員数10万人を誇ります。
これだけ多くの人を痩せさせてきたという実績がデータとして蓄積され、より確実なダイエットプログラムの実施へと結びついているのです。
『絶対になにがなんでも痩せる！』という決心がある方は、ぜひライザップで自分を変えるチャンスを得ましょう！
・会員数10万人超の圧倒的実績！
・厳しい教育を受けた優秀なトレーナーから指導してもらえる！
・マンツーマンのトレーニング・食事管理で確実な変化をサポート！
六本木パーソナルジム第2位 MMM（トリプルエム）（290,000円）
MMM（トリプルエム）六本木店のアクセス
106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
▽アクセス
大江戸線 六本木駅より徒歩2分
日比谷線 六本木駅より徒歩5分
千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
▽営業時間
7：00〜22：00
MMM（トリプルエム）の料金
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入会金 |
50,000円 |
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コース料金 |
240,000円 |
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総額 |
290,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
18,125円 |
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返金保証 |
あり |
MMM（トリプルエム）の特徴・評判
東京の 六本木と 表参道 にかまえているパーソナルジムです。
MMM（トリプルエム）の特徴は
- 目的別のトレーニング方法が充実
- デザイン性が高く、おしゃれな空間でトレーニングできる
- 部分痩せのエステコースもあり
といったところです。
一口にパーソナルジムといっても、「脚を細くしたい！」「くびれがほしい！」「筋肉をつけたい！」など、動機は様々かと思います。
MMM（トリプルエム）では、事前のカウンセリングをもとに、理想の身体へと導く技術がとても高いです。
以下は各モニターの目的別のビフォーアフターです。
▽くびれを作りたい
▽逆三角形になりたい
▽筋肉をつけてたくましくなりたい
さらに、どんな雰囲気でトレーニングをするのかも大事だと思います。
MMM（トリプルエム）では、
内装もこだわり抜かれていてとてもおしゃれで、思わずジムに行くのがワクワクするような雰囲気をまとっています。
MMM（トリプルエム）は
エステのコースもあります（料金など詳しくは公式HPへ）
表参道店にはキャビエストという機械が、六本木店にはセルライトゼロという機械があり、
脂肪や老廃物を乳化させ、排泄させるはたらきを持っています。
コースの料金に含まれるので、追加料金はかかりません。
部分痩せしたい方はおすすめです！
「◯◯をどうにかしたい！」というジムに通う目的が明確の人に、MMM（トリプルエム）はとてもおすすめです！
・充実した目的別トレーニングで、理想の身体になれる！
・おしゃれなジム空間でテンションUP！
・脂肪を溶かして部分痩せできる最新エステあり！
六本木パーソナルジム第3位 FiNC（フィンク）（198,000円）
FiNC（フィンク）六本木店のアクセス
〒106-0032
東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F
▽アクセス
メトロ六本木駅 3番出口 徒歩1分
▽営業時間
平日/土・日曜/ 10:00~22:00
（最終受付21:30）
FiNC（フィンク）の料金
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入会金 |
0円 |
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コース料金 |
198,000円 |
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総額 |
198,000円 |
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トレ回数 |
8回 |
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１回あたり |
24,750円 |
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返金保証 |
あり |
FiNC（フィンク）の特徴・評判
都内の 六本木、 有楽町、 銀座、 赤坂、 原宿、の5店舗あるパーソナルジムです。
FiNC（フィンク）の特徴は
- ライフスタイルを重視した管理を重視
- オンラインで24時間サポート可能
- 60,000円相当のサプリ・グッズが無料
といったところです。
FiNC（フィンク）では、一人ひとり
ライフスタイルが違うという前提を大事にして指導・管理をしてくれます。
「コンビニで食事を済ますことが多い」「お酒の付き合いが多い」など、どうしてもダイエットしづらい環境の方も少なくないと思います。
そのような状況でも、食べ方・食べるもの・時間帯などでコントロールできる部分を毎食・毎日指導してくれるのです。
そして、FiNC（フィンク）では
24時間オンラインでの食事指導を受けることができます。
ほとんどのパーソナルトレーニングが、週に一度のトレーニングの時間しかトレーナーと触れ合って指導を受けることができません。
しかし、ダイエットで大事なのは普段の自己管理です。
食事や運動で迷ったときなど、スマホの専用アプリからいつでも
専属の先生からアドバイスを受けることができます。
さらにすごいのが、先程のコース料金のなかに
60,000円相当のダイエットグッズ・サプリがついてきます。
基本は運動と食事管理がメインにはなるのですが、これらのグッズが効果的にダイエットを促進させてくれます。
これらがあると、停滞期でメンタル的にきついときも一助になってくれるかもしれませんね。
・ライフスタイルが特殊な人も大丈夫！
・24時間専門の先生がアプリでアドバイス可能！
・60,000円相当のサプリがあなたをサポート！
六本木パーソナルジム第4位 ac-Fit（エーシーフィット）（230,000円）
ac-Fit（エーシーフィット）六本木店のアクセス
106-0031
東京都港区西麻布1-11-6
ホテル＆レジデンス六本木 903号室
▽アクセス
電車の場合：六本木、乃木坂駅徒歩10分
バスの場合：西麻布停留所から徒歩3分
▽営業時間
24時間営業
ac-Fit（エーシーフィット）の料金
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入会金 |
30,000円 |
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コース料金 |
200,000円 |
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総額 |
230,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
14,375円 |
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返金保証 |
あり |
ac-Fit（エーシーフィット）の特徴・評判
東京の 六本木、 池袋 にお店をかまえるパーソナルジムです。
ac-Fit（エーシーフィット）の特徴は、
- アラフォー特化のジム
- 仕事帰りも手ぶらで来れる
- 完全個室のプライベート空間
といったところです。
これをお読みのアラフォーの方は、だんだん年齢を重ねてくると、 「昔よりも痩せづらく、太りやすくなった」と感じる方も多いかと思います。
ac-Fit（エーシーフィット）は、そんな
痩せづらいアラフォーに特化したパーソナルジムです。
日頃の仕事や日常の習慣を丁寧にヒアリングし、痩せづらくなってる原因をしっかり把握した上で、痩せやすい身体を手に入れるトレーニングと食事指導がおこなわれます。
トレーナーはアラフォーの身体を改善するノウハウを多く持っています。
また、アラフォーの方がジムに通うとなると、仕事終わりに通うことが多くなるかと思います。
そんな時に嬉しいのが、手ぶらで通っても大丈夫なように、
道具やドリンクが一式そろっていることです。
トレーニングウェア・タオル・トレーニング中のドリンク・トレーニング後のプロテインも無料で利用できます。
また、「この年になって必死にトレーニングしてる姿を見られるのが嫌だな…」と感じる方もいるかと思います。
ac-Fit（エーシーフィット）では、そんな方に配慮して
完全個室のマンツーマンでトレーニングを受けることができます。
これでトレーナーと一対一で、集中してトレーニングに没頭できますね。
アラフォーだけど、今から痩せてキレイなカラダを手に入れたい！という人は絶対ac-Fit（エーシーフィット）がおすすめです！
・アラフォーに特化したパーソナルジム！
・仕事帰りも手ぶらで来れる！
・人目を気にしない完全個室トレーニング！
六本木パーソナルジム第5位 24/7ワークアウト（234,000円）
24/7ワークアウト六本木店のアクセス
〒106-0031
東京都港区西麻布3-1-9 k'ビル3階301
▽アクセス
日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分
▽営業時間
7:00～24:00
24/7ワークアウトの料金
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入会金 |
38,000円 |
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コース料金 |
196,000円 |
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総額 |
234,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
14,625円 |
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返金保証 |
あり |
24/7ワークアウトの特徴・評判
北海道から沖縄まで全国に展開しているパーソナルジムです。
24/7ワークアウトの特徴は
- トレーナーの質がとても高い
- 3食食べるダイエット
- 通いやすさを重視
といったところです。
24/7ワークアウトのトレーナーは、なんと
採用率たったの2.46%の狭き門をくぐり抜けた優秀な人材です。
全国からプロのトレーナーだけを集めて、独自の筆記試験と実技試験を通った者のみが晴れてトレーナーとしてデビューできます。
なにを教わるかも大事ですが、だれに教わるかもトレーニングの場合は大事ですからね。
また、これだけ優秀なトレーナーのする食事指導はそうとう厳しいものを想像されるかもしれませんが、
しっかりと3食食べながらダイエットを進めていきます。
急激に無理な食事制限をすると、その期間がんばって体重を落とせても、終わった途端にリバウンドする確率が高まります。
ただ痩せることを目的とするのではなく、長期的に見て体型を維持できるように、この2ヶ月間も3食しっかり食べて正しい習慣を身に着けます。
また、24/7ワークアウトでは、トレーニングをする人のモチベーションに影響が出ないように、通いやすさを重視してくれます。
仕事帰りに手ぶらでも来れるように、レンタルウエア・シューズやプドリンク・プロテインも無料で利用できます。
また、全国に多数店舗展開しているので、
自分の家や職場から通いやすい場所を選ぶことができます。
料金のコスパがいいところも魅力的ですね。
質の高いトレーナーから、3食きっちり食べて痩せられて、気軽に通いやすいパーソナルジムトレーニングを受けたかったら、絶対に24/7ワークアウトがおすすめです！
・採用率2.46%の優秀トレーナー！
・3食食べてリバウンドなし！
・通いやすい工夫がたくさん！
六本木パーソナルジム第6位 Lyubovi（208,000円）
Lyubovi六本木店のアクセス
※店舗は上野と恵比寿ですが、
23区内出張をおこなっているので、六本木周辺の方も利用できます！
Lyuboviの料金
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入会金 |
35,000円 |
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コース料金 |
173,000円 |
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総額 |
208,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
13,000円 |
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返金保証 |
なし |
Lyuboviの特徴・評判
東京の 上野、 恵比寿に店舗をかまえ、都内23区の出張パーソナルを行っているジムです。
Lyuboviの特徴は
- 一生リバウンドサポート付き
- 出張トレーニングが可能
- 手ぶらで来ても大丈夫
といったところです。
Lyuboviの最大の特徴は、この一生リバウンドサポートがついていることです。
普通のパーソナルジムは2ヶ月のトレーニング期間が終わればそのまま終わりですが、Lyuboviでは「毎月1回トレーニング無料」「いつでもLINE相談可能」「サプリが20%オフ」 が一生涯ついてきます。
期間終了後も見守ってくれると、気持ちも維持され、良い習慣がキープされてリバウンドも起こしづらいですね！
さらに、Lyuboviは
23区内どこでも出張トレーニングをおこなっています。
「ジムに行きたいけどなかなか時間が取れない…」という人は、トレーニング機材をすべて持って来てくれるので、移動の時間を節約できます。
料金も普通の2ヶ月コースと同じなので、仕事や家事などが忙しい方はぜひ利用しましょう！
さらにありがたいのが、Lyuboviでは、
無料レンタルの道具がとても充実しています。
タオルやドリンク、ウエアが無料で借りれますので、道具も少なく来ることができて楽ちんですね！
絶対にリバウンドしたくない！忙しいから自宅出張してほしい！という方は絶対にLyuboviがおすすめです！
・一生サポートで絶対リバウンドしない！
・忙しい人向け自宅出張トレーニング！
・無料サービスで気軽に通える！
六本木パーソナルジム第7位 BOSTY（ボスティ）（189,800円）
BOSTY（ボスティ）六本木店のアクセス
〒106-0031
東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
▽アクセス
日比谷線 六本木駅 2番出口徒歩6分
大江戸線 六本木駅 4b番出口徒歩7分
千代田線 乃木坂駅 5番出口徒歩8分
▽営業時間
8:00-23:00
BODTY（ボスティ）の料金
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入会金 |
30,000円 |
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コース料金 |
159,800円 |
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総額 |
189,800円 |
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トレ回数 |
12回 |
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１回あたり |
15,817円 |
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返金保証 |
なし |
BOSTY（ボスティ）の特徴・評判
東京の 六本木、 恵比寿、 銀座、 銀座6丁目、 代々木、 池袋、 有楽町 に7店、埼玉の 大宮 に1店あるパーソナルジムです。
BOSTY（ボスティ）の特徴は
- 目的別の豊富なプログラム
- トッププロのトレーナー集団
- 高立地でキレイな内装
といったところです。
ひとくちにダイエットといっても、その目的は人それぞれかと思います。
BOSTY（ボスティ）では上記の料金のコース以外にも、短期で結果を求める「1ヶ月コース」や、細さに悩む方のための「筋肉量アップコース」や、女性らしい脚やヒップをキレイにするための「美BODYコース」など
たくさんのプログラムコースがあります。
なぜそのような多くのプログラムに対応できるかというと、
トレーナー集団がとても優秀だからです。
数々のコンテストで入賞してきた実績あるトレーナーたち監修のため、信頼も高く、なによりモチベーションが上がりますよね。
「なにを教わるか」も大事ですが「だれに教わるか」も同時に大切な要素ですよね。
BOSTY（ボスティ）はこの価格帯で、
都内の高立地にかまえているだけでなく、内装もとてもきれいです。
トレーニングをするなら、整備されたきれいな環境でやりたいですよね。
ぼくも筋トレをしていて思うのですが、トレーニング中どれだけ自分に酔いしれるかというのもモチベーションにおいて大事です笑
素敵な空間で自分に酔いしれましょう！
都内のキレイなジムで、自分の目的に合ったプログラムを、トッププロのトレーナーから安い価格でトレーニングを受けたい人は絶対にBOSTY（ボスティ）がおすすめです！
・目的に応じたプログラムがたくさん！
・優秀なトップトレーナーから教われる！
・高立地でキレイなジムで自分に酔いしれられる！
六本木パーソナルジム第8位 リボーンマイセルフ（240,000円）
リボーンマイセルフ六本木店のアクセス
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
▽アクセス
日比谷線 2番出口より徒歩1分
都営大江戸線 4b出口より徒歩５分
▽営業時間
平日：9:00～23:00（最終受付22:00）
土/日/祝：9:00～20:00（最終受付19:00）
リボーンマイセルフの料金
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入会金 |
20,000円 |
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コース料金 |
220,000円 |
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総額 |
240,000円 |
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トレ回数 |
16回 |
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１回あたり |
15,000円 |
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返金保証 |
あり |
※札幌・郡山・仙台・宇都宮・和歌山・神戸三宮はコース料金が200,000円、
金沢・長野はコース料金が180,000円
リボーンマイセルフの特徴・評判
北海道から九州まで全国50店舗以上展開しているパーソナルジムです。
リボーンマイセルフの特徴は、
- 安心の女性専用ジム
- 完全手ぶらで来れる
- 女性が喜ぶ施設が充実
といったところです。
リボーンマイセルフは
女性専用のジムで、トレーナーも全員女性です。
基本的なトレーニングの仕方は、男性も女性も大差ないのですが、やはり女性特有の身体の悩みや特徴は男性トレーナーには理解しきれない部分もあります。
それに、指導を受ける側も、相手が男性トレーナーだと言いづらいことも多々あるかと思いますが、全員女性なので安心してトレーニングに集中できますね。
女性がジムにトレーニングに来ると面倒に感じるのがウエアやタオルなどの道具を毎回持っていく手間だと思います。
リボーンマイセルフでは、無料レンタル用品が充実しているので、
手ぶらでジムに来ることができます。
無料でレンタルできるのは
ウエア・シューズ・フェイスタオル・バスタオルがあります。
もちろんアメニティも充実しています！
無料レンタルやアメニティが充実しているだけでなく、女性が喜ぶ
清潔なシャワールームや広いパウダールームも充実しています。
トレーニングルームも女性が好むような、明るく清潔な内装をしています。
まさに、女性のための女性によるパーソナルジムといった感じです！
女性に向けた設備やアメニティが充実しているジムで、女性トレーナーからしっかり指導を受けたい女性の方は、絶対にリボーンマイセルフがおすすめです！
・女性専用ジムで周囲を気にせずトレーニング！
・仕事帰りに手ぶらで来れる気軽さ！
・シャワー、パウダールームも充実！
自分に合ったやり方を！
いかがでしたでしょうか？
ひとくちにパーソナルジムといっても、その
特徴や料金はさまざまですよね。
ちなみに、
安い順にランキングした記事も書いたので、ぜひ参考にしてみてください！
ボディメイクをしているボクから言わせてもらうと、ダイエットやボディメイクは
継続していればかならず成果が出せます。
しかし、今アナタがここまで読んでくれているということは
「そんなのわかってはいるけど、続けられなかった」
という方ではないでしょうか？
みんな頭ではわかっているけど、なかなか継続できないものです。
そこで大事なのは自分に合ったやり方です。
その方法の一つとしてパーソナルジムは、
自分に寄り添って、適切なアドバイスと指導をしてくれる存在がいるという点で、最適であるとボクは思います。
みなさんが自分の理想の身体を目指し、その身体を手に入れている頃には、見た目も中身もまるで違う人間に変わっていることでしょう。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
心より成功を祈ってます！
